Descubra los protocolos nutricionales de los expertos
Descubra las mejores estrategias de suplementación a partir de fuentes probadas como el Blueprint de Bryan Johnson o protocolos personalizados. Busque en nuestra base de datos protocolos para objetivos específicos, ya sea mejorar el sueño, aumentar el rendimiento o tratar enfermedades como el hígado graso o el síndrome de ovario poliquístico. Encuentre recomendaciones basadas en pruebas y personalice los suplementos óptimos para sus necesidades.
Restful Sleep Protocol
Designed for individuals seeking better sleep quality, this expert-curated supplement stack promotes relaxation, reduces stress and anxiety, supports GABAergic activity, and enhances overall restorative sleep. Ideal for those dealing with insomnia, racing thoughts, or disrupted sleep patterns to wake up refreshed and energized.
Protocolo de Longevidad David Sinclair
Un régimen de suplementos basado en el enfoque personal de David Sinclair para promover la longevidad, centrándose en la mejora de NAD +, la actividad senolítica, la protección celular y los nutrientes esenciales para apoyar el envejecimiento saludable y la función metabólica.
Protocolo de suplementos Andrew Huberman
Un régimen de suplementos basado en el enfoque del neurocientífico Andrew Huberman en 2025, diseñado para optimizar la función cognitiva, el equilibrio hormonal, la calidad del sueño, la digestión y el rendimiento general mediante nutracéuticos basados en pruebas.
Protocolo Nutricional Pre-Blueprint
Un régimen completo de suplementos inspirado en el enfoque pre-Blueprint de Bryan Johnson, diseñado para apoyar la longevidad, la función cognitiva, la salud metabólica y la vitalidad general a través de la ingesta específica de nutrientes y compuestos bioactivos.
Protocolo Peak Performer
Diseñado para empresarios, ejecutivos y trabajadores del conocimiento, este conjunto de suplementos seleccionados por expertos favorece el rendimiento cognitivo óptimo, la resistencia al estrés, la claridad mental, el metabolismo energético y el sueño reparador. Ideal para quienes desean rendir al máximo cada día.
Protocolo de suplementos Andrew Huberman
Un régimen de suplementos basado en el enfoque del neurocientífico Andrew Huberman en 2025, diseñado para optimizar la función cognitiva, el equilibrio hormonal, la calidad del sueño, la digestión y el rendimiento general mediante nutracéuticos basados en pruebas.
Añada este protocolo a su protocolo personal. Puede adoptar todos los nutrientes o seleccionar los individuales y adoptar las dosis. ¿No quieres crear tu propia pila? Compre directamente los suplementos adecuados para reproducir este protocolo.