Découvre les protocoles nutritionnels des experts
Découvre les meilleures stratégies de supplémentation à partir de sources éprouvées comme le Blueprint de Bryan Johnson ou des protocoles sur mesure. Cherche dans notre base de données des protocoles pour des objectifs spécifiques - qu'il s'agisse d'un meilleur sommeil, de meilleures performances ou d'un soutien ciblé pour des maladies comme le foie gras ou le SOPK. Trouve des recommandations basées sur des preuves et adapte les suppléments optimaux à tes besoins individuels !
Restful Sleep Protocol
Designed for individuals seeking better sleep quality, this expert-curated supplement stack promotes relaxation, reduces stress and anxiety, supports GABAergic activity, and enhances overall restorative sleep. Ideal for those dealing with insomnia, racing thoughts, or disrupted sleep patterns to wake up refreshed and energized.
Protocole de longévité de David Sinclair
Un régime de compléments basé sur l'approche personnelle de David Sinclair pour promouvoir la longévité, en se concentrant sur l'amélioration du NAD+, l'activité sénolytique, la protection cellulaire et les nutriments essentiels pour soutenir le vieillissement en bonne santé et la fonction métabolique.
Andrew Huberman Protocole de supplément
Un régime de compléments basé sur l'approche du neuroscientifique Andrew Huberman en 2025, conçu pour optimiser les fonctions cognitives, l'équilibre hormonal, la qualité du sommeil, la digestion et les performances globales grâce à des produits nutraceutiques fondés sur des données probantes.
Pre-Blueprint Nutrient Protocol
Un régime complet de suppléments inspiré de l'approche pré-Blueprint de Bryan Johnson, conçu pour soutenir la longévité, la fonction cognitive, la santé métabolique et la vitalité globale grâce à un apport ciblé de nutriments et de composés bioactifs.
Protocole Peak Performer
Conçu pour les entrepreneurs, les cadres et les travailleurs du savoir, cet ensemble de compléments alimentaires sélectionnés par des experts favorise des performances cognitives optimales, la résistance au stress, la clarté mentale, le métabolisme énergétique et un sommeil réparateur. Idéal pour ceux qui veulent donner le meilleur d'eux-mêmes, chaque jour.
Restful Sleep Protocol
Designed for individuals seeking better sleep quality, this expert-curated supplement stack promotes relaxation, reduces stress and anxiety, supports GABAergic activity, and enhances overall restorative sleep. Ideal for those dealing with insomnia, racing thoughts, or disrupted sleep patterns to wake up refreshed and energized.
Ajoute ce protocole à ton protocole personnel. Tu peux reprendre tous les nutriments ou en sélectionner certains et reprendre les dosages. Tu n'as pas envie de créer ton propre stack ? Achète directement les suppléments appropriés pour reproduire ce protocole