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Pre-Blueprint Nutrient Protocol

Ein umfassendes Ergänzungsprogramm, das von Bryan Johnsons Pre-Blueprint-Ansatz inspiriert ist und darauf abzielt, Langlebigkeit, kognitive Funktionen, metabolische Gesundheit und allgemeine Vitalität durch gezielte Zufuhr von Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen zu unterstützen.

Füge dieses Protokoll zu deinem persönlichen Protokoll hinzu. Du kannst alle Nährstoffe übernehmen oder einzelne auswählen und die Dosierungen übernehmen. Keine Lust deinen eigenen Stack zu erstellen? Kaufe direkt die passenden Supplemente um dieses Protokoll abzubilden

Nährstoff Protokoll

Wirkstoff
Einnahme
Ashwagandha-Wurzelextrakt
Nicht in meinem Protokoll
600mgdaily
Aspirin
Nicht in meinem Protokoll
40mgdaily
Astaxanthin
Nicht in meinem Protokoll
12mgdaily
Vitamin C
Nicht in meinem Protokoll
80mgdaily
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht in meinem Protokoll
10mgdaily
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht in meinem Protokoll
7mgdaily
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht in meinem Protokoll
24mgdaily
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht in meinem Protokoll
10mgdaily
Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Nicht in meinem Protokoll
450µgdaily
Vitamin B7 (Biotin)
Nicht in meinem Protokoll
150µgdaily
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht in meinem Protokoll
18mgdaily
Bor
Nicht in meinem Protokoll
2mgdaily
Sulforaphan-Glucosinolat
Nicht in meinem Protokoll
17.5mgdaily
Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Nicht in meinem Protokoll
1g
Vitamin C
Nicht in meinem Protokoll
500mgdaily
Calcium-Alpha-Ketoglutarat
Nicht in meinem Protokoll
1gdaily
Kakao-Flavanole
Nicht in meinem Protokoll
500mgdaily
Coenzym Q10 (Ubiquinol)
Nicht in meinem Protokoll
100mgdaily
Vitamin D3
Nicht in meinem Protokoll
2000µgdaily
Dunkle Schokolade
Nicht in meinem Protokoll
15gdaily
DHEA
Nicht in meinem Protokoll
25mgdaily
Kollagenhydrolysat
Nicht in meinem Protokoll
15mgdaily
Eicosapentaensäure (EPA)
Nicht in meinem Protokoll
800mgdaily
Docosahexaensäure (DHA)
Nicht in meinem Protokoll
801mgdaily
Docosapentaensäure (DPA)
Nicht in meinem Protokoll
802mgdaily
Natives Olivenöl extra
Nicht in meinem Protokoll
30000mldaily
Fisetin
Nicht in meinem Protokoll
200mgdaily
Knoblauchextrakt
Nicht in meinem Protokoll
2.4gdaily
Schwarzer Knoblauchextrakt
Nicht in meinem Protokoll
1.2gdaily
Genistein
Nicht in meinem Protokoll
125mgdaily
Kein Stack verfügbar.
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