Protokolle
Ein Plan, keine Einkaufsliste
Kuratierte Protokolle mit Dosis, Einnahmezeit und Begründung für jeden Nährstoff darin — übernimm eines und mach es zu deinem.
Empfehlungen der Redaktion
ExperteAG1 - Self Mix
This provides you with the nutrients from AG1 at the fraction of the cost
25Nährstoffe
ExperteLongevity Store - Self Mix
All-in-one 10.6 g daily longevity pouch/scoop. Delivers a synergistic stack of NAD+ booster (Nicotinamide Riboside), Calcium AKG, high-dose Creatine Monohydrate, Glucosamine Sulphate, Glycine, Lion's Mane extract, Quercetin, Astaxanthin, Hyaluronic Acid, Betaine, CoQ10 and full-spectrum vitamins & minerals. Vegan, gluten-free, lab-tested, made in NL. Based on the official V4 ingredient table.
24Nährstoffe
ExpertePre-Blueprint Nutrient Protocol
Ein umfassendes Ergänzungsprogramm, das von Bryan Johnsons Pre-Blueprint-Ansatz inspiriert ist und darauf abzielt, Langlebigkeit, kognitive Funktionen, metabolische Gesundheit und allgemeine Vitalität durch gezielte Zufuhr von Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen zu unterstützen.
55Nährstoffe
7 Protokolle
Andrew Huberman Zusatzprotokoll
Eine Nahrungsergänzungskur, die auf dem Ansatz des Neurowissenschaftlers Andrew Huberman aus dem Jahr 2025 basiert und darauf abzielt, die kognitiven Funktionen, den Hormonhaushalt, die Schlafqualität, die Verdauung und die allgemeine Leistungsfähigkeit durch evidenzbasierte Nahrungsergänzungsmittel zu optimieren.
25Nährstoffe
David Sinclair Langlebigkeit Protokoll
Ein Ergänzungsprogramm, das auf David Sinclairs persönlichem Ansatz zur Förderung der Langlebigkeit basiert und sich auf die Erhöhung von NAD+, senolytische Aktivität, Zellschutz und essentielle Nährstoffe zur Unterstützung des gesunden Alterns und der Stoffwechselfunktion konzentriert.
12Nährstoffe
Peak Performer-Protokoll
Dieses von Experten zusammengestellte Ergänzungspaket wurde für Unternehmer, Führungskräfte und Wissensarbeiter entwickelt und unterstützt optimale kognitive Leistung, Stressresistenz, geistige Klarheit, Energiestoffwechsel und erholsamen Schlaf. Ideal für alle, die jeden Tag ihr Bestes geben wollen.
18Nährstoffe
Restful Sleep Protocol
Designed for individuals seeking better sleep quality, this expert-curated supplement stack promotes relaxation, reduces stress and anxiety, supports GABAergic activity, and enhances overall restorative sleep. Ideal for those dealing with insomnia, racing thoughts, or disrupted sleep patterns to wake up refreshed and energized.
4Nährstoffe
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