Malato
Il malato (acido malico) è un intermedio del ciclo di Krebs utilizzato per supportare la produzione di energia, alleviare i sintomi della fibromialgia e affrontare la secchezza delle fauci, più spesso in combinazione con il magnesio.
Il malato, la forma ionizzata dell’acido malico, si trova naturalmente in vari frutti e funge da intermedio chiave nel metabolismo energetico cellulare. È comunemente usato come integratore, spesso abbinato al magnesio, per i suoi potenziali benefici nella riduzione della stanchezza, nella fibromialgia e nella salute orale.
La maggior parte delle evidenze sui benefici del malato come integratore riguarda la sua combinazione con il magnesio, soprattutto nella fibromialgia; i benefici per la stanchezza e la salute orale si basano su un numero ridotto di studi clinici e su una razionalità meccanicistica.
Può ridurre i sintomi della fibromialgia, soprattutto dolore e dolorabilità
LimitedL’integrazione con malato, in particolare in combinazione con magnesio, può diminuire il dolore e i punti dolenti nelle persone con fibromialgia.
Può aiutare a migliorare la stanchezza e supportare l’energia cellulare
LimitedIn quanto intermedio del ciclo di Krebs, il malato può aumentare la produzione di energia cellulare e ridurre la stanchezza, come mostrato in modelli animali e in limitati studi sull’uomo.
Può alleviare i sintomi della secchezza delle fauci (xerostomia)
LimitedGli spray orali contenenti malato possono aumentare il flusso salivare e il comfort nelle persone con secchezza delle fauci, soprattutto xerostomia indotta da farmaci.
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