Gezondheidsdoelen
Beste voedingsstoffen voor Sport
Op bewijs gerangschikte voedingsstoffen en supplementen die Sport kunnen ondersteunen. Bekijk per stof de voordelen, dosering, veiligheid en het onderzoek.
3Voedingsstoffen
Sport
Bewijs- Beta-AlanineBeta-Alanine is a non-essential amino acid supplement that increases muscle carnosine, enhancing performance in high-intensity exercise.10/10
- L-CitrullineL-Citrulline is a non-essential amino acid supplement supporting cardiovascular health and exercise performance by increasing nitric oxide production.3/10
- Beta-EcdysteroneA plant-derived ecdysteroid supplement investigated for its potential anabolic and exercise-enhancing properties in humans.3/10
Alle voedingsstoffen
Laatst bijgewerkt: