7 hazır protokol
Herkes için değil, bir durum için tasarlandı
Her besin için doz ve zamanlama
Birini al ve kendine uyarla
Protokoller

Pre-Blueprint Nutrient Protocol

A comprehensive supplement regimen inspired by Bryan Johnson's pre-Blueprint approach, designed to support longevity, cognitive function, metabolic health, and overall vitality through targeted nutrient and bioactive compound intake.

55Besin
Yutma
Ashwagandha Root Extract
Benim protokolümde yok
600mgdaily
Aspirin
Benim protokolümde yok
40mgdaily
Astaxanthin
Benim protokolümde yok
12mgdaily
Vitamin C
Benim protokolümde yok
80mgdaily
Vitamin B1 (Thiamine)
Benim protokolümde yok
10mgdaily
Vitamin B2 (Riboflavin)
Benim protokolümde yok
7mgdaily
Vitamin B3 (Niacin)
Benim protokolümde yok
24mgdaily
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Benim protokolümde yok
10mgdaily
Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Benim protokolümde yok
450µgdaily
Vitamin B7 (Biotin)
Benim protokolümde yok
150µgdaily
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Benim protokolümde yok
18mgdaily
Boron
Benim protokolümde yok
2mgdaily
Sulforaphane Glucosinolate
Benim protokolümde yok
17.5mgdaily
Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Benim protokolümde yok
1g
Vitamin C
Benim protokolümde yok
500mgdaily
Calcium Alpha-Ketoglutarate
Benim protokolümde yok
1gdaily
Cocoa Flavanols
Benim protokolümde yok
500mgdaily
Coenzyme Q10 (Ubiquinol)
Benim protokolümde yok
100mgdaily
Vitamin D3
Benim protokolümde yok
2000µgdaily
Dark Chocolate
Benim protokolümde yok
15gdaily
DHEA
Benim protokolümde yok
25mgdaily
Collagen Hydrolysate
Benim protokolümde yok
15mgdaily
Eicosapentaenoic acid (EPA)
Benim protokolümde yok
800mgdaily
Docosahexaenoic acid (DHA)
Benim protokolümde yok
801mgdaily
Docosapentaenoic acid (DPA)
Benim protokolümde yok
802mgdaily
Extra Virgin Olive Oil
Benim protokolümde yok
30000mldaily
Fisetin
Benim protokolümde yok
200mgdaily
Garlic Extract
Benim protokolümde yok
2.4gdaily
Black Garlic Extract
Benim protokolümde yok
1.2gdaily
Genistein
Benim protokolümde yok
125mgdaily

Yığın mevcut değil.

Bu protokolü kişisel protokolünüze ekleyin. Tüm besinleri benimseyebilir veya tek tek seçebilir ve dozajları benimseyebilirsiniz. Kendi yığınınızı oluşturmak istemiyor musunuz? Bu protokolü çoğaltmak için doğru takviyeleri doğrudan satın alın

Diğer protokoller

  • Featured
    Longevity Store - Self Mix
    24
    Kamu

    Longevity Store - Self Mix

  • Featured
    AG1 - Self Mix
    25
    Kamu

    AG1 - Self Mix

  • Restful Sleep Protocol
    4
    Kamu

    Restful Sleep Protocol

  • David Sinclair Longevity Protocol
    12
    Kamu

    David Sinclair Longevity Protocol

  • Andrew Huberman Supplement Protocol
    25
    Kamu

    Andrew Huberman Supplement Protocol

  • Peak Performer Protocol
    18
    Kamu

    Peak Performer Protocol

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.