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Saccharomyces
boulardii

Situation des études solide·10/10
Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

Saccharomyces boulardii est une levure probiotique utilisée pour soutenir la santé intestinale et gérer la diarrhée.

Digestion et santé intestinaleBooster immunitaireProbiotiqueAntidiarrhéique
plage de doses
250–1000 mg
1–2 fois par jour
recettes
Prendre avec ou peu après les repas pour une meilleure tolérance. Ne pas mélanger avec des boissons chaudes au-dessus de 40°C (104°F), ce qui peut inactiver la levure.
Non liposoluble.
Meilleur moment
Souvent pris avec les repas ; peut être pris à tout moment de la journée.

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Description

Saccharomyces boulardii est un probiotique bénéfique à base de levure, distinct des probiotiques bactériens, couramment utilisé pour la santé digestive et la prévention de certains types de diarrhée. Il est bien étudié pour son rôle dans le soutien de la barrière intestinale et la modulation des réponses immunitaires.

avantages
Principaux effets avec niveau de preuve
Strong
Remarque concernant les preuves

De nombreuses données probantes soutiennent S. boulardii pour la prévention et la réduction de la diarrhée associée aux antibiotiques et de la diarrhée infectieuse ; des recherches sont en cours sur d’autres effets intestinaux et immunitaires.

Réduit le risque de diarrhée associée aux antibiotiques

Strong

De multiples essais cliniques et méta-analyses montrent que la supplémentation en S. boulardii diminue la probabilité et la sévérité de la diarrhée pendant ou après la prise d’antibiotiques.

Particulièrement pertinent pour : Personnes prenant des antibiotiques · À risque d’effets indésirables liés à l’intestin
Cochrane_Hempel2012 · Cochrane Review — Hempel et al., 2012PubMed_Dizon2019 · PMID: 30721303 (Dizon et al., 2019)PubMed_McFarland2010 · PMID: 20061547 (McFarland, 2010)

Aide à gérer la diarrhée infectieuse aiguë

Strong

Peut réduire la durée et la sévérité de la diarrhée infectieuse, y compris chez les enfants et les voyageurs, comme le soutiennent des revues systématiques.

Particulièrement pertinent pour : Général · Voyageurs · Enfants
NIH_FactSheet_SBoulardii_2022 · NIH Office of Dietary Supplements — Probiotics Fact SheetExamine_SBoulardii · Examine.com — Saccharomyces boulardii

Soutient la fonction de barrière intestinale

Moderate

Les données suggèrent que S. boulardii peut aider à maintenir ou restaurer l’intégrité de la barrière intestinale et à réduire les réponses des cytokines inflammatoires.

Particulièrement pertinent pour : Général · Axé sur la santé intestinale
PubMed_Hotel2001 · PMID: 11383522 (Hotel & Brot, 2001)PubMed_Szajewska2023 · PMID: 36924642 (Szajewska et al., 2023)

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