Protocoles
Un plan, pas une liste de courses
Des protocoles sélectionnés, avec la dose, le moment de prise et la justification de chaque nutriment — reprenez-en un et adaptez-le.
Sélection de la rédaction
ExpertAG1 - Self Mix
This provides you with the nutrients from AG1 at the fraction of the cost
25Nutriments
ExpertLongevity Store - Self Mix
All-in-one 10.6 g daily longevity pouch/scoop. Delivers a synergistic stack of NAD+ booster (Nicotinamide Riboside), Calcium AKG, high-dose Creatine Monohydrate, Glucosamine Sulphate, Glycine, Lion's Mane extract, Quercetin, Astaxanthin, Hyaluronic Acid, Betaine, CoQ10 and full-spectrum vitamins & minerals. Vegan, gluten-free, lab-tested, made in NL. Based on the official V4 ingredient table.
24Nutriments
ExpertPre-Blueprint Nutrient Protocol
Un régime complet de suppléments inspiré de l'approche pré-Blueprint de Bryan Johnson, conçu pour soutenir la longévité, la fonction cognitive, la santé métabolique et la vitalité globale grâce à un apport ciblé de nutriments et de composés bioactifs.
55Nutriments
7 protocoles
Andrew Huberman Protocole de supplément
Un régime de compléments basé sur l'approche du neuroscientifique Andrew Huberman en 2025, conçu pour optimiser les fonctions cognitives, l'équilibre hormonal, la qualité du sommeil, la digestion et les performances globales grâce à des produits nutraceutiques fondés sur des données probantes.
25Nutriments
Protocole de longévité de David Sinclair
Un régime de compléments basé sur l'approche personnelle de David Sinclair pour promouvoir la longévité, en se concentrant sur l'amélioration du NAD+, l'activité sénolytique, la protection cellulaire et les nutriments essentiels pour soutenir le vieillissement en bonne santé et la fonction métabolique.
12Nutriments
Protocole Peak Performer
Conçu pour les entrepreneurs, les cadres et les travailleurs du savoir, cet ensemble de compléments alimentaires sélectionnés par des experts favorise des performances cognitives optimales, la résistance au stress, la clarté mentale, le métabolisme énergétique et un sommeil réparateur. Idéal pour ceux qui veulent donner le meilleur d'eux-mêmes, chaque jour.
18Nutriments
Restful Sleep Protocol
Designed for individuals seeking better sleep quality, this expert-curated supplement stack promotes relaxation, reduces stress and anxiety, supports GABAergic activity, and enhances overall restorative sleep. Ideal for those dealing with insomnia, racing thoughts, or disrupted sleep patterns to wake up refreshed and energized.
4Nutriments
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