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Extrait d’écorce de
saule blanc

Études modérées·7/10
Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

Extrait traditionnel de plante pour les douleurs légères et l’inflammation, fournissant une source naturelle de salicine similaire à l’aspirine.

Anti-inflammatoireSanté articulaireSoutien aux personnes souffrant de migraine
plage de doses
120–240 mg
Réparti en deux prises quotidiennes avec les repas.
recettes
Prendre l’extrait standardisé avec de la nourriture afin de réduire les effets indésirables gastro-intestinaux. Les dosages doivent être basés sur la teneur standardisée en salicine (généralement 15–20%).
Non liposoluble.
Meilleur moment
Prendre avec les repas ; éviter une utilisation en continu 24 h/24 afin de réduire le risque GI.

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Description

L’extrait d’écorce de saule blanc, issu de l’arbre Salix alba, contient de la salicine, un précurseur de l’acide salicylique, et est utilisé comme remède naturel contre la douleur, l’inflammation et la fièvre. Ses effets sont similaires à ceux de l’aspirine, mais il peut présenter des risques d’effets indésirables et d’interactions médicamenteuses similaires.

avantages
Principaux effets avec niveau de preuve
Moderate
Remarque concernant les preuves

Des preuves modérées soutiennent l’efficacité dans les douleurs musculosquelettiques et l’arthrose ; les risques potentiels nécessitent de la prudence.

Soulagement léger de la douleur

Moderate

Réduit les symptômes des lombalgies aiguës et chroniques, certaines études montrant des effets comparables à ceux d’AINS à faible dose.

Particulièrement pertinent pour : Adultes souffrant de douleurs musculosquelettiques légères · Personnes recherchant des alternatives naturelles aux AINS
S3 · PubMed: Efficacy of willow bark for musculoskeletal painS6 · Examine.com: Willow Bark

Amélioration du confort articulaire dans l’arthrose

Moderate

L’extrait d’écorce de saule blanc peut atténuer la douleur et améliorer la fonction dans l’arthrose du genou et de la hanche, d’après des revues systématiques et des ECR.

Particulièrement pertinent pour : Adultes atteints d’arthrose
S4 · PubMed: Efficacy of willow bark in osteoarthritis

Soutient le soulagement des maux de tête légers

Limited

Des données historiques et préliminaires suggèrent que l’écorce de saule blanc peut aider à soulager les maux de tête légers grâce à son activité inhibitrice des prostaglandines.

Particulièrement pertinent pour : Adultes souffrant de céphalées de tension légères
S2 · NCCIH: Willow BarkS6 · Examine.com: Willow Bark

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