Che cos’è il Ginkgolide?

Ginkgolide è un terpene lattone presente in Ginkgo biloba. È noto soprattutto per l’azione di inibizione del platelet-activating factor (PAF), collegata a effetti su infiammazione e microcircolo.

A cosa serve il Ginkgolide?

Negli estratti standardizzati di Ginkgo biloba è usato principalmente per supporto cognitivo e vascolare. Può essere associato anche a effetti antiossidanti e antinfiammatori.

Qual è il dosaggio tipico di estratti con ginkgolidi?

Per molti integratori a base di estratto di Ginkgo biloba si usano spesso 120–240 mg al giorno, in base alla standardizzazione e al prodotto. Segui l’etichetta e le indicazioni del professionista sanitario.

Il Ginkgolide è un anticoagulante?

Non è un anticoagulante in senso stretto, ma può influenzare l’aggregazione piastrinica tramite l’inibizione del PAF. Per questo è importante cautela se si assumono farmaci antiaggreganti o anticoagulanti.

Chi dovrebbe evitare il Ginkgolide o il Ginkgo biloba?

È consigliabile evitarlo o usarlo solo con supervisione medica in caso di terapia con anticoagulanti/antiaggreganti, disturbi della coagulazione, interventi chirurgici programmati, gravidanza o allattamento.

313 nutrienti supportati dalla scienza

3251 fonti considerate

Informazioni classificate per evidenza

Esplora per obiettivo o categoria

Trova un nutriente

I più popolari

Acido eicosapentaenoico (EPA)Vitamina D3 Acido docosaesaenoico (DHA)Zinco (Bisglicinato)

313 nutrienti in totale

Vitamin B

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Acido pantotenico)

Vitamina B6 (Piridossina)

Vitamina B7 (Biotina)

Vitamina B9 (Acido folico)

Vitamina B12 (Metilcobalamina)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamin A & Carotenoids

Vitamin C

Ascorbato di magnesio

Vitamina C

Vitamin D

Vitamina D3

Vitamin E

Vitamina E

Vitamin K

Vitamina K2 (come MK7)

Vitamina K2 (come MK4)

Vitamina K1

Vitamina K2

Vitaminoids

Trimetilglicina (Betaine)

NMN (Mononucleotide di nicotinamide)

Pirrolochinolina chinone (PQQ)

D-Chiro-Inositolo

Coenzima Q10 (Ubiquinone)

Betaina HCL

Riboside di nicotinamide

Vitamina B8 (Myo-Inositol)

Colina

Citicolina (CDP-Colina)

Coenzima Q10 (Ubiquinolo)

Polvere di corallo Sango

Calcium

Calcio Alfa-Chetoglutarato

Magnesium

Magnesio bisglicinato

Trace Minerals

Manganese (Bisglicinato)

Zinc

Acido pentadecanoico (C15:0)

Fosfatidilserina

Acido R-alfa lipoico

Olio di cumino nero

Olio extravergine di oliva

Estratto di olio di grano Ceratiq

Fosfolipidi

Olio di alghe

Olio di pesce

Acido linoleico coniugato

Acido gamma-aminobutirrico

Acido alfa-linolenico

Acido gamma-linolenico

Omega-3

Acido docosapentaenoico (DPA)

Acido eicosapentaenoico (EPA)

Acido docosaesaenoico (DHA)

AminoMar

Acetil-L-Carnitina

PABA (acido para-aminobenzoico)

Essential Amino Acids

Conditionally Essential Amino Acids

L-Teanina

Non-Essential Amino Acids

Beta-Alanina

Cloridrato di L-Cisteina

Amino Acid Derivative

Taurina

Creatina (cloridrato)

GABA

Idrolizzato di collagene

N-Acetilcisteina

L-Citrullina

L-Glutammina

L-Arginina Alfa-Chetoglutarato

Creatina (Monoidrato)

Akkermansia muciniphila

Lactobacillus Reuteri

Probiotics

Bifidobacterium longum BB536

Prebiotics

Estratto di melograno

Estratto di Astragalus

Estratto di aglio nero

S-Allyl-L-Cisteina

Estratto di ciliegia acida

Polifenoli del melograno

Estratto di barbabietola rossa

Estratto di pino (Pycnogenol)

Proantocianidine oligomeriche (OPC)

Estratto di mirtillo

Polvere di Maca nera

Estratto di Maitake

Estratto di Berberina

Ginkgo Biloba

Estratto di radice di Ashwagandha

Metilsulfonilmetano (MSM)

Estratto di Saw Palmetto

Estratto di Citrus Sinensis

Bioflavonoidi di agrumi

Timochinone

Polvere di Maca rossa

Estratto di fusto di equiseto

Estratto di semi di lino

Glucosinolato di sulforafano

Estratto di aglio

Pepe nero

Estratto di nocciolo di albicocca

Levistico

Estratto di radice di Spiny Rest Harrow

Estratto di bacche di ginepro

Estratto di foglie di uva ursina

Estratto di fagiolo bianco

Cistus Incanus

Caffeina

Polvere di erba d'orzo

Estratto di zenzero

Estratto di Potentilla

Estratto di Alchemilla

Estratto di verbena

Estratto di agnocasto

Estratto di chicchi di caffè

Estratto di semi di cacao

Estratto di arancia amara

Estratto di melone amaro

Estratto di semi d'uva

Peperoncino in polvere

Estratto di cannella

Estratto di basilico

Estratto di prezzemolo

Estratto di Erba di San Giovanni

Estratto di Poligono del Giappone

Estratto di kelp

Estratto di semi di zucca

Estratto di rosa canina

AKBA

ApresFlex

Idrossitirosolo/tirosolo

Estratto di oliva

Estratto di lignani di semi di sesamo

Silibilina

Turmeroni

Aceto di sidro di mele

Bilobalide

Polvere di Triphala

Acidi boswellici

Estratto di germogli di broccoli

Estratto di mirtillo rosso

Glicosidi flavonici

Estratto di radice di genziana

Estratto di Griffonia simplicifolia

Ajuga Turkestanica Extract

Estratto di foglie di Amaranthus

Estratto di Banaba

Estratto di Boswellia

Capsaicina

Estratto di peperoncino di Cayenna

Estratto di sedano

Estratto di cannella di Ceylon

Estratto di camomilla

Charantin

Estratto di radice di Goldthread cinese

Estratto di Citrus Aurantium

Estratto di cacao

Estratto di Cyanotis Arachnoidea

Estratto di Fadogia Agrestis

Estratto di Garcinia Cambogia

Estratto di verga d'oro

Estratto di tè verde

Estratto di guaranà

Estratto di ippocastano

Estratto di foglie di olivo

Oleuropeina

Estratto di Schisandra

Schisandrin

Sophora Japonica

Estratto di semi di pompelmo

Estratto di foglie di vite rossa

Polvere di acqua di cocco

Estratto di Gotu Kola

Estratto di Maca gialla

Polifenoli del tè verde

Epigallocatechina gallato (EGCG)

Trans-Resveratrolo

Sulforafano

Apigenina

Estratto di fieno greco

Saponine di fieno greco

Piperina

Adaptogens

Estratto di Cordyceps sinensis

Ginsenoside

Lion's Mane (Hericium erinaceus)

Estratto di ginseng

Uncaria (Uncaria tomentosa)

Arjuna (Terminalia arjuna)

Quercetina

Estratto di Desmodium

Estratto di tarassaco

Cinarina

Estratto di carciofo

Silimarina

Estratto di cardo mariano

Acido umico

Acido fulvico

Shilajit

Estratto di Tribulus Terrestris

Rhodiola rosea

Estratto di Panax Ginseng

Mushrooms

Estratto di Reishi

Polisaccaridi di Astragalus

Acido ialuronico

Solfato di glucosamina

Solfato di condroitina

Solfato di glucosamina 2KCL

Ginkgolide

Situazione moderata degli studi·7/10

Un punteggio più alto indica una migliore situazione di studio, ma non necessariamente una maggiore efficacia.

Il ginkgolide è un lattone terpenico derivato da Ginkgo biloba associato a neuroprotezione, supporto cognitivo e miglioramento della circolazione.

Anti-inflammatory Cardiovascular Support Cognitive Enhancement Antioxidant Neuroprotective

Intervallo di dosaggio

120–240 mg

Suddiviso in 2–3 dosi giornaliere

assunzione

Assunto per via orale con il cibo per un assorbimento migliore.

Non liposolubile.

Il momento migliore

Preferibilmente al mattino e con i pasti principali.

Descrizione

I ginkgolidi sono una classe di composti presenti in Ginkgo biloba, riconosciuti principalmente per la loro capacità di inibire il fattore di attivazione piastrinica, contribuendo a benefici antinfiammatori, neuroprotettivi e circolatori. Sono ingredienti attivi chiave negli estratti standardizzati di Ginkgo biloba, utilizzati soprattutto per il supporto cognitivo e vascolare.

Vantaggi

Effetti principali con grado di evidenza

Moderate

Nota relativa alle prove scientifiche

Gli studi clinici mostrano miglioramenti modesti nelle prestazioni cognitive e nella circolazione periferica, ma i benefici sono più evidenti negli anziani e in coloro con lieve compromissione. Esistono segnali di sicurezza relativi al sanguinamento con gli anticoagulanti.

Supporto cognitivo

Moderate

Gli estratti contenenti ginkgolidi possono migliorare la memoria e le prestazioni cognitive negli adulti con lieve compromissione cognitiva o demenza, in particolare la malattia di Alzheimer, probabilmente tramite un miglior flusso sanguigno e la neuroprotezione.

Particolarmente rilevante per: anziani · individui con declino cognitivo

S1 · PubMed Review: Ginkgo biloba extract as a cognitive enhancer S2 · NIH Office of Dietary Supplements: Ginkgo S5 · Cochrane Systematic Review: Ginkgo biloba for dementia and cognitive impairment

Salute circolatoria

Moderate

Gli estratti standardizzati di Ginkgo biloba ricchi di ginkgolidi possono migliorare il flusso sanguigno periferico e ridurre i sintomi della malattia arteriosa periferica, inclusa la claudicatio intermittens.

Particolarmente rilevante per: adulti con problemi circolatori o vascolari

S4 · WebMD: Ginkgo S2 · NIH Office of Dietary Supplements: Ginkgo S6 · EFSA Scientific Opinion on Ginkgo biloba

Effetti antiossidanti e antinfiammatori

Limited

I ginkgolidi mostrano proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, potenzialmente proteggendo dallo stress ossidativo cellulare e da condizioni infiammatorie.

Particolarmente rilevante per: popolazione generale · individui che cercano supporto antinfiammatorio

S2 · NIH Office of Dietary Supplements: Ginkgo S3 · Examine.com: Ginkgo biloba

Sicurezza e avvertenze

Informazioni importanti sulla sicurezza e rischi noti

Solo a scopo informativo • non costituisce consulenza medica

I ginkgolidi sono generalmente ben tollerati alle dosi studiate, ma aumentano il rischio di sanguinamento in popolazioni specifiche.

Avvertenze

Gli effetti collaterali comuni sono mal di testa, capogiri e disturbi gastrointestinali.
Il rischio serio include un aumento del sanguinamento, in particolare in chi assume terapia anticoagulante o antiaggregante o presenta disturbi emorragici.
Sono state riportate rare reazioni allergiche cutanee.
Evitare in caso di disturbo emorragico o se si assumono farmaci anticoagulanti o antiaggreganti a causa dell'aumentato rischio di sanguinamento.
Interrompere l'uso almeno due settimane prima di un intervento chirurgico per ridurre il rischio di sanguinamento.
Non raccomandato durante la gravidanza o l'allattamento al seno a causa di dati di sicurezza insufficienti.

Interazioni note con altri farmaci

Anticoagulanti (e.g., warfarin, heparin)
Agenti antiaggreganti (e.g., aspirin, clopidogrel)
NSAIDs

Controindicazioni / gruppi che richiedono particolari precauzioni

Disturbi emorragici attivi
Intervento chirurgico programmato entro due settimane
Gravidanza o allattamento al seno

interazioni

Interazioni importanti tra principio attivo ↔ integratore / farmaco / alimento

I ginkgolidi aumentano il rischio di sanguinamento quando combinati con farmaci o sostanze che influenzano anche la coagulazione.

Aumento del rischio di sanguinamento con farmaci anticoagulanti.

drug · anticoagulanti

AvoidModerate

Perché

I ginkgolidi inibiscono il fattore di attivazione piastrinica, potenziando gli effetti degli anticoagulanti.

raccomandazione

Evitare la combinazione o monitorare attentamente sotto supervisione clinica.

S2 · NIH Office of Dietary Supplements: Ginkgo S4 · WebMD: Ginkgo

Possibile aumento del sanguinamento con farmaci antiaggreganti.

drug · farmaci antiaggreganti

AvoidModerate

Perché

Sia i ginkgolidi sia questi farmaci riducono l'aggregazione piastrinica.

raccomandazione

Usare insieme solo sotto supervisione medica.

S2 · NIH Office of Dietary Supplements: Ginkgo S4 · WebMD: Ginkgo

Il rischio di sanguinamento può aumentare se combinato con NSAIDs.

drug · NSAIDs

CautionLimited

Perché

Sia i ginkgolidi sia i NSAIDs possono influenzare la funzione piastrinica.

raccomandazione

Monitorare i segni di sanguinamento o lividi.

S2 · NIH Office of Dietary Supplements: Ginkgo S3 · Examine.com: Ginkgo biloba

meccanismi d'azione

Brevi spiegazioni sul suo funzionamento

Inibizione del fattore di attivazione piastrinica

I ginkgolidi, in particolare il ginkgolide B, bloccano il recettore del fattore di attivazione piastrinica, riducendo la formazione di coaguli e influenzando l'infiammazione e la microcircolazione.

S1 · PubMed Review: Ginkgo biloba extract as a cognitive enhancer S2 · NIH Office of Dietary Supplements: Ginkgo