Migliori nutrienti per Anti-inflammatory

Nutrienti e integratori ordinati per evidenza che possono supportare Anti-inflammatory. Esplora benefici, dosaggio, sicurezza e ricerca per ciascuno.

197 nutrienti

10/10Acido eicosapentaenoico (EPA)Un acido grasso omega-3 a catena lunga di origine marina, dimostrato nel supportare la salute del cuore, ridurre l’infiammazione e favorire l’umore.
10/10Coenzima Q10 (Ubiquinolo)Il catalizzatore di energia mitocondriale e potente antiossidante per la salute del cuore, la fertilità e la vitalità cellulare
9/10Acido docosaesaenoico (DHA)L’acido docosaesaenoico (DHA) è un acido grasso omega-3 cruciale per la salute di cervello, occhi e cuore, proveniente principalmente da pesci grassi e integratori a base di alghe.
9/10AspirinaL’aspirina è un FANS ampiamente utilizzato per il sollievo dal dolore, la riduzione della febbre e la protezione cardiovascolare, con solide evidenze a supporto del suo uso e specifiche considerazioni di sicurezza.
9/10Estratto di AstragalusL'antico tonico immunitario e difensore cellulare
7/10N-AcetilcisteinaIl versatile antiossidante e potenziatore del glutatione con benefici salvavita ed emergenti in campo psichiatrico.
7/10SulforafanoUn fitochimico presente nei germogli di broccoli, il sulforafano è un antiossidante studiato con ruoli nella disintossicazione, nella modulazione dell’infiammazione e nella protezione cellulare.
6/10Calcio Alfa-ChetoglutaratoIl metabolita del ciclo di Krebs che diminuisce con l'età e può sostenere l'energia cellulare, la salute muscolare e le vie dell'invecchiamento biologico.
6/10Estratto di Cissus QuadrangularisEstratto erboristico tradizionale che ha dimostrato di supportare la guarigione ossea, il comfort articolare e la salute metabolica, con evidenze emergenti nell’uomo.
5/10GenisteinaLa genisteina è un integratore di isoflavoni della soia (fitoestrogeno), studiato soprattutto per il sollievo dei sintomi della menopausa, la salute delle ossa e potenziali proprietà antitumorali.
5/10Olio extravergine di olivaL’Olio Extra Vergine di Oliva (EVOO) è un olio spremuto a freddo ricco di nutrienti, apprezzato per i suoi benefici cardiovascolari, antinfiammatori e antiossidanti, soprattutto come parte della dieta mediterranea.
5/10Estratto di foglie di uva ursinaL’estratto di foglie di uva ursina è un integratore erboristico tradizionale usato principalmente per la salute delle vie urinarie, lo schiarimento della pelle e il supporto antiossidante, ma richiede un uso attento a breve termine a causa di problemi di sicurezza.
5/10OleuropeinaL’oleuropeina è il principale polifenolo nelle foglie di olivo, studiato per effetti antiossidanti, cardiovascolari e antinfiammatori.
5/10Estratto di PotentillaEstratto vegetale con uso tradizionale per diarrea e infiammazione, supportato da alcune evidenze cliniche e precliniche.
5/10Solfato di condroitinaIl solfato di condroitina è un componente della cartilagine e un integratore comunemente usato per gestire i sintomi dell’osteoartrosi e supportare la salute delle articolazioni.
5/10Estratto di Tribulus TerrestrisMulti-targeted herbal extract with mixed evidence for sexual function and modest endocrine effects
5/10Estratto di DesmodiumUn estratto erboristico tradizionale usato per la protezione del fegato, il supporto antinfiammatorio, antiossidante e respiratorio.
5/10SalviaLa salvia (Salvia officinalis) è un integratore a base di erbe usato principalmente per il supporto cognitivo, il sollievo dei sintomi della menopausa e gli effetti antiossidanti.
5/10Zinco (Ossido)L'ossido di zinco è una forma integrativa di zinco, un minerale essenziale importante per la salute immunitaria, la guarigione delle ferite e la protezione antiossidante.
5/10Proantocianidine oligomeriche (OPC)Le Proantocianidine Oligomeriche (OPC) sono polifenoli vegetali con potenti benefici antiossidanti, vascolari e protettivi per la pelle.
5/10Polvere di TriphalaMiscela ayurvedica tradizionale di tre frutti, usata come delicato aiuto digestivo e integratore per il benessere generale.
5/10Olio di pesceL’olio di pesce è un integratore ricco di acidi grassi omega-3 marini EPA e DHA, utilizzato principalmente per il supporto della salute cardiovascolare, infiammatoria e cognitiva.
4/10Estratto di miglioL’estratto di miglio è un integratore derivato dai cereali studiato per la crescita dei capelli, i benefici antiossidanti e metabolici.
4/10Solfato di glucosaminaUn integratore spesso usato per l’osteoartrosi, che potrebbe aiutare con il dolore articolare e il supporto della cartilagine, ma le evidenze sono contrastanti.
3/10Acido ialuronicoL'acido ialuronico è una molecola presente naturalmente, utilizzata come integratore orale per supportare la salute delle articolazioni, l'idratazione della pelle e la riparazione dei tessuti.
3/10Estratto di aglio neroL’estratto di aglio nero è un integratore di aglio fermentato apprezzato per i suoi benefici antiossidanti, cardiovascolari e antinfiammatori, con composti bioattivi potenziati come la S-allylcysteine.
3/10Estratto di aglioL’estratto di aglio è un integratore noto per supportare la salute cardiovascolare, potenziare l’immunità e mostrare effetti antiossidanti.
3/10Acido docosapentaenoico (DPA)L’acido docosapentaenoico (DPA) è un acido grasso omega-3 che supporta la salute cardiovascolare, antinfiammatoria e cognitiva, presente nell’olio di pesce e negli alimenti marini.
3/10BoroIl boro è un minerale in tracce che supporta la salute delle ossa, la regolazione ormonale e può ridurre l’infiammazione, ma deve essere usato con cautela in alcune popolazioni.
3/10Glucosinolato di sulforafanoUn potente isotiocianato delle verdure crucifere, il sulforafano supporta le difese antiossidanti, i processi antinfiammatori e la protezione cellulare.
3/10Estratto di semi di linoL’estratto di semi di lino è un integratore di origine vegetale ricco di lignani, fibre e dell’acido grasso omega-3 ALA, a supporto della salute cardiovascolare, infiammatoria e digestiva.
3/10Estratto di foglie di olivoL’estratto di foglie di olivo, ricco di oleuropeina, è utilizzato per il supporto cardiovascolare, la salute immunitaria e i benefici antiossidanti.
3/10Estratto di ippocastanoL’estratto di ippocastano (Aesculus hippocastanum) è un integratore erboristico standardizzato utilizzato principalmente per alleviare i sintomi dell’insufficienza venosa cronica e dell’edema, con benefici attribuiti soprattutto al suo composto attivo, l’aescina.
3/10Estratto di Hericium ErinaceusL’estratto di Hericium erinaceus (Lion’s Mane) è un integratore a base di fungo con evidenze emergenti a supporto di benefici cognitivi, neuroprotettivi e dell’umore.
3/10Estratto di incensoL’estratto standardizzato di incenso (Boswellia serrata) è utilizzato principalmente per i suoi effetti antinfiammatori, con evidenze per il sollievo da osteoartrosi, IBD e asma.
3/10Estratto di ReishiL’estratto di reishi (Ganoderma lucidum) è un integratore di fungo medicinale apprezzato per la modulazione immunitaria, il supporto allo stress e i benefici antiossidanti.
3/10Estratto di radice di genzianaL’estratto di radice di genziana è un’erba amara tradizionale usata principalmente per supportare la digestione e l’appetito, con alcune evidenze emergenti di effetti antinfiammatori e antimicrobici.
3/10Cistus IncanusErba mediterranea ricca di polifenoli, utilizzata per le sue proprietà antiossidanti, di supporto immunitario e antivirali.
3/10GinkgolideIl ginkgolide è un lattone terpenico derivato da Ginkgo biloba associato a neuroprotezione, supporto cognitivo e miglioramento della circolazione.
3/10Estratto di fico d'IndiaL’estratto di fico d’India è un integratore derivato dal cactus Opuntia ficus-indica, tradizionalmente utilizzato per il supporto metabolico, antiossidante e lipidico.
3/10CharantinCharantin is a bioactive compound in bitter melon, studied for its potential to support healthy blood glucose levels, antioxidant defense, and inflammation reduction.
3/10Estratto di camomillaL’estratto di camomilla è un rimedio erboristico popolare noto per favorire il rilassamento, il sonno e il comfort digestivo.
3/10RutinaUn bioflavonoide vegetale che supporta la salute vascolare, la protezione antiossidante e la riduzione dell’infiammazione.
3/10D-MannosioIl D-Mannose è un integratore di zucchero presente naturalmente, che ha dimostrato di supportare la salute delle vie urinarie, soprattutto per prevenire le IVU ricorrenti.
3/10Estratto di foglie di AmaranthusL’estratto di foglie di Amaranthus è un integratore di origine vegetale apprezzato per le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e potenzialmente regolatrici della glicemia.
3/10Pepe neroIl pepe nero, ricco di piperina, è un integratore a base di spezia noto per migliorare l’assorbimento dei nutrienti e supportare la salute digestiva e antiossidante.
3/10Estratto di BanabaL’estratto di banaba (Lagerstroemia speciosa) è un integratore di origine vegetale usato per supportare il controllo della glicemia, la gestione del peso e le difese antiossidanti.
3/10Beta-EcdysteroneUn integratore di ecdisteroide di origine vegetale studiato per le sue potenziali proprietà anaboliche e di miglioramento dell’esercizio fisico nell’uomo.
3/10Estratto di BoswelliaEstratto di resina erbale con proprietà antinfiammatorie, usato per la salute delle articolazioni, dell’intestino e dell’apparato respiratorio.
3/10Estratto di basilicoL’estratto di basilico (soprattutto Holy Basil/Tulsi) è un integratore erboristico tradizionale che ha dimostrato di supportare la riduzione dello stress, il controllo dell’infiammazione e la salute metabolica.
3/10Estratto di cacaoL’estratto di cacao è ricco di flavanoli ed è utilizzato per il supporto antiossidante, cardiovascolare e cognitivo.
3/10SilibilinaComponente attivo primario della silimarina del cardo mariano, la silibina è un flavonolignano noto soprattutto per la protezione del fegato e gli effetti antiossidanti.
3/10Estratto di lignani di semi di sesamoL’estratto di lignani di semi di sesamo offre benefici antiossidanti, cardiovascolari e di supporto al fegato, principalmente grazie a sesamina e sesamolina.
3/10PolifenoliI polifenoli sono composti di origine vegetale con effetti antiossidanti e antinfiammatori, comunemente presenti in frutta, verdura, tè e vino.
3/10Estratto di olivaL’estratto di oliva, ricco di polifenoli come l’oleuropeina, è utilizzato per i suoi benefici antiossidanti, antinfiammatori e per la salute del cuore.
3/10AKBAAKBA è un potente composto antinfiammatorio derivato da Boswellia serrata, studiato principalmente per la salute articolare e l’infiammazione.
3/10Estratto di rosa caninaL’estratto di rosa canina è un integratore derivato dal frutto, ricco di vitamina C e polifenoli, comunemente usato per la salute delle articolazioni, il supporto antiossidante e la vitalità della pelle.
3/10Acidi boswelliciGli acidi boswellici sono composti antinfiammatori derivati da Boswellia serrata comunemente utilizzati per la salute di articolazioni, intestino e apparato respiratorio.
3/10Estratto di kelpL’estratto di kelp è un integratore derivato dalle alghe marine ricco di iodio e antiossidanti, usato principalmente per supportare la salute della tiroide.
3/10Estratto di Poligono del GiapponeL’estratto di Poligono del Giappone è un integratore di origine vegetale ricco di resveratrolo e polidatina, noto per effetti antiossidanti e antinfiammatori.
3/10Estratto di prezzemoloL’estratto di prezzemolo è un integratore botanico con proprietà antiossidanti, diuretiche e antinfiammatorie, usato più spesso per supportare la salute dei reni e delle vie urinarie.
3/10Estratto di radice di Goldthread cineseErba tradizionale cinese ricca di berberina, a supporto della salute antimicrobica, antinfiammatoria e metabolica.
3/10Estratto di corteccia di salice biancoEstratto erboristico tradizionale per dolore lieve e infiammazione, che fornisce una fonte naturale di salicina simile all’aspirina.
3/10Estratto di germogli di broccoliL’estratto di germogli di broccoli è un integratore ricco di sulforafano, che supporta le difese antiossidanti, la detossificazione e la salute cellulare.
3/10Peperoncino in polvereIl peperoncino in polvere, ricco di capsaicina, può favorire il sollievo dal dolore, il metabolismo e il controllo dell’infiammazione se consumato con moderazione.
3/10Estratto di semi d'uvaIntegratore ricco di antiossidanti derivato dai semi d’uva, utilizzato principalmente per benefici sulla salute cardiovascolare, antiossidante e della pelle.
3/10Estratto di melone amaroL’estratto di melone amaro è un integratore erboristico tradizionale noto per supportare livelli sani di zucchero nel sangue e la salute metabolica.
3/10Estratto di tè verdeEstratto vegetale concentrato in catechine (in particolare EGCG), usato come antiossidante e per il supporto cardiometabolico.
3/10SpirulinaLa spirulina è un integratore di alghe azzurre-verdi ad alta densità di nutrienti, apprezzato per i benefici antiossidanti, cardiovascolari e immunitari.
3/10Estratto di mirtillo rossoL’estratto di mirtillo rosso è un integratore derivato dalla frutta usato principalmente per aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario e fornire supporto antiossidante.
3/10Acido linoleico coniugatoL’acido linoleico coniugato (CLA) è un gruppo di acidi grassi presente in carne e latticini, studiato per effetti modesti sulla composizione corporea e sulla salute metabolica.
3/10Estratto di biancospinoUn estratto erboristico tradizionalmente usato per il supporto cardiovascolare, con evidenze per l’alleviamento dei sintomi dell’insufficienza cardiaca e possibili benefici nella regolazione della pressione arteriosa.
3/10PiperinaLa piperina è un composto bioattivo del pepe nero che migliora l’assorbimento dei nutrienti e possiede proprietà antiossidanti e neuroprotettive.
3/10ClorofillaLa clorofilla è il pigmento verde delle piante, comunemente assunta come integratore per benefici antiossidanti, per la pelle e per la disintossicazione.
3/10Estratto di ginsengRadice erbale usata per potenziali benefici su immunità, funzioni cognitive ed energia; gli effetti variano da individuo a individuo e le evidenze sono contrastanti.
3/10Acido gamma-linolenicoUn acido grasso omega-6 antinfiammatorio presente negli oli vegetali, il GLA può favorire la salute di articolazioni, pelle e nervi.
3/10QuercetinaLa quercetina è un flavonoide antiossidante di origine vegetale che può supportare la salute cardiovascolare, immunitaria e infiammatoria.
3/10Estratto di foglie di vite rossaEstratto di foglie di Vitis vinifera, utilizzato per l’insufficienza venosa cronica e il supporto vascolare grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
3/10Estratto di Gotu KolaEstratto erboristico tradizionale asiatico usato per il supporto cognitivo, la guarigione delle ferite e la salute vascolare.
3/10SchisandrinLignano bioattivo da Schisandra chinensis con effetti adattogeni, epatoprotettivi e antiossidanti.
3/10Estratto di orticaEstratto erboristico con evidenze per il sollievo dalle allergie, il supporto articolare e la salute urinaria/prostatica.
3/10PapainaLa papaina è un enzima proteolitico della papaya usato come supporto digestivo, per azione antinfiammatoria e per la guarigione delle ferite.
3/10IstidinaAmminoacido semi-essenziale cruciale per la sintesi proteica, la produzione di istamina e la protezione dei nervi, con ruoli nella funzione immunitaria e nella salute renale.
3/10Polifenoli del melogranoPotenti antiossidanti vegetali dal melograno, con evidenze a supporto della salute del cuore e benefici antinfiammatori.
3/10Epigallocatechina gallato (EGCG)L’epigallocatechina gallato (EGCG) è un polifenolo del tè verde con effetti antiossidanti, metabolici e potenzialmente protettivi contro il cancro.
3/10WithanolidiI withanolidi sono composti bioattivi nell’Ashwagandha, utilizzati per la resilienza allo stress, il miglioramento del sonno e la riduzione dell’infiammazione.
3/10IdrossiprolinaL’idrossiprolina è un amminoacido chiave unico del collagene, che supporta la salute di pelle, articolazioni e tessuti quando viene assunta come parte di integratori o alimenti ricchi di collagene.
3/10Estratto di mirtilloUn integratore derivato da bacche ricco di antociani, comunemente usato per la salute degli occhi, il supporto antiossidante e benefici circolatori.
3/10FlavonglicosidiI flavonglicosidi sono composti antiossidanti di origine vegetale presenti in molti frutti, verdure e integratori a base di erbe, noti soprattutto per i loro benefici antinfiammatori e cardiovascolari.
3/10Estratto di ciliegia acidaL’estratto di ciliegia acida è un integratore ricco di antociani e melatonina, utilizzato per migliorare il sonno, ridurre l’infiammazione e supportare il recupero dall’esercizio.
3/10DiosgeninaLa diosgenina è una sapogenina steroidea di origine vegetale con effetti antinfiammatori, metabolici e potenzialmente di modulazione ormonale.
3/10BromelinaEnzima proteolitico dell’ananas usato per supportare infiammazione, digestione e recupero.
3/10Trans-ResveratroloIl trans-resveratrolo è un antiossidante polifenolico presente in uva e bacche, studiato per i suoi effetti cardiovascolari, antinfiammatori e neuroprotettivi.
3/10Acido pentadecanoico (C15:0)Acido grasso saturo a catena dispari presente nei latticini e in alcuni prodotti animali, associato a benefici metabolici, epatici e cardiovascolari sulla base di evidenze emergenti.
3/10Estratto di barbabietola rossaL’estratto di barbabietola rossa è un integratore ricco di nitrati usato per il supporto cardiovascolare, le prestazioni atletiche e i benefici antiossidanti.
3/10Estratto di melogranoL’estratto di melograno è un integratore ricco di polifenoli con proprietà antiossidanti, cardiovascolari e antinfiammatorie.
3/10Polifenoli del tè verdeI polifenoli del tè verde sono potenti antiossidanti vegetali presenti principalmente nelle foglie di tè verde, a supporto della salute cardiometabolica e della gestione del peso.
3/10CurcuminoidiI curcuminoidi sono polifenoli derivati dalla curcuma, studiati soprattutto per le loro proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e di supporto articolare, con evidenze di benefici per la salute cognitiva e sistemica.
3/10MoringaUn integratore vegetale ricco di nutrienti con benefici antiossidanti, antinfiammatori e possibili benefici metabolici.
3/10Sophora JaponicaSophora japonica è una pianta ricca di flavonoidi, tradizionalmente utilizzata per il supporto vascolare e antiossidante.
3/10BacopaNootropo erboristico tradizionalmente usato nell’Ayurveda, Bacopa supporta la memoria, la resilienza allo stress e le difese antiossidanti del cervello.
3/10Bioflavonoidi di agrumiI bioflavonoidi degli agrumi sono composti vegetali derivati dagli agrumi che supportano la salute vascolare e antiossidante, con benefici antinfiammatori.
3/10Estratto di Citrus SinensisL’estratto di Citrus sinensis è un integratore ricco di bioflavonoidi derivato dall’arancia dolce, studiato per il supporto antiossidante e cardiovascolare.
3/10CarvacroloIl carvacrolo è un composto antimicrobico e antiossidante chiave nell’olio di origano, usato per il supporto immunitario e intestinale.
3/10AescinaL’aescina è un composto naturale dei semi di ippocastano che ha dimostrato di supportare la salute delle vene, ridurre il gonfiore e avere effetti antinfiammatori.
3/10ShilajitLo Shilajit è una resina naturale ricca di minerali utilizzata nella medicina ayurvedica, supportata da evidenze emergenti per benefici su cognizione, testosterone, salute ossea e capacità antiossidante.
3/10Metilsulfonilmetano (MSM)L'MSM è un composto di zolfo presente naturalmente, usato come integratore principalmente per il dolore articolare e l'infiammazione.
3/10SilimarinaLa silimarina è un estratto ricco di flavonoidi dai semi di cardo mariano, usato principalmente per il supporto del fegato e la protezione antiossidante.
3/10GinsenosideI ginsenosidi sono composti bioattivi derivati da Panax ginseng con proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, neuroprotettive e immunomodulanti.
3/10Acido alfa-linolenicoAcido grasso omega-3 essenziale di origine vegetale che supporta la salute del cuore, del cervello e l’azione antinfiammatoria.
3/10Arjuna (Terminalia arjuna)Tonico cardiaco ayurvedico tradizionale—Arjuna (Terminalia arjuna) mostra potenziale per il supporto cardiovascolare, benefici antiossidanti e antinfiammatori, con un buon profilo di sicurezza alle dosi tipiche ma richiede cautela in presenza di alcune condizioni cardiache o di sanguinamento.
3/10Estratto di propoliL’estratto di propoli è un composto resinoso prodotto dalle api con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e immunomodulanti.
3/10Olio di semi di canapaL’olio di semi di canapa è una ricca fonte vegetale di acidi grassi essenziali omega-3 e omega-6, con potenziali benefici per la salute cardiovascolare, della pelle e del sistema immunitario.
3/10Estratto di cozza dal guscio verde (GSM)L’estratto di cozza dalla conchiglia verde (GSM) è un integratore marino noto per supportare la salute articolare e ridurre l’infiammazione, in particolare nell’osteoartrosi.
3/10Foglia di rosmarinoLa foglia di rosmarino è un’erba tradizionalmente usata per la memoria, la digestione e come antiossidante, con evidenze emergenti a supporto di benefici cognitivi e antinfiammatori.
2/10ApigeninaL’apigenina è un flavonoide vegetale naturale studiato per le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, calmanti e antitumorali.
2/10Polvere di curcumaLa polvere di curcuma è una spezia con proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, principalmente grazie al suo composto attivo, la curcumina.
2/10Estratto di CurcumaL’estratto di Curcuma (curcuma/curcumina) è un composto vegetale antinfiammatorio e antiossidante comunemente usato per la salute delle articolazioni e generale.
2/10FisetinaFlavonoide naturalmente presente con potenziale senolitico, antiossidante e antinfiammatorio, in studio per la longevità e la salute cerebrale.
2/10Flavanoli del cacaoComposti bioattivi nel cacao che supportano la salute cardiaca e cognitiva, con effetti antiossidanti e antinfiammatori.
2/10Solfato di glucosamina 2KCLUn integratore per la salute delle articolazioni comunemente usato per alleviare i sintomi dell’osteoartrosi e supportare la struttura della cartilagine.
2/10BuglossoidesOlio di semi di origine vegetale ricco di acido stearidonico (SDA), usato come fonte di omega-3 per la salute del cuore, l’infiammazione e la pelle.
2/10Radice di liquiriziaLa radice di liquirizia è un estratto erboristico tradizionalmente usato per la digestione, l’infiammazione, il supporto respiratorio e lo stress, ma può aumentare la pressione sanguigna e influire sui livelli di potassio.
2/10Estratto di SchisandraL’estratto di schisandra è un integratore erboristico adattogeno tradizionalmente utilizzato per supportare la salute del fegato, ridurre lo stress e fornire protezione antiossidante.
2/10GuggulsteroneIl guggulsterone è un composto di origine vegetale studiato per la gestione del colesterolo, effetti antinfiammatori e potenziali effetti di modulazione della tiroide.
2/10Estratto di semi di pompelmoL’Estratto di Semi di Pompelmo (GSE) è un integratore noto per le sue proprietà antimicrobiche, antifungine e antiossidanti, spesso utilizzato per supportare la salute immunitaria e della pelle.
2/10SalicinaGlicoside naturale antidolorifico dalla corteccia di salice; effetti antinfiammatori simili all’aspirina ma più lievi.
2/10Estratto di bambùL’estratto di bambù è un integratore di origine vegetale ricco di silice, che supporta la salute del tessuto connettivo, della pelle e delle ossa.
2/10Estratto di erbe amareL’estratto di erbe amare, comunemente derivato dal melone amaro, è un rimedio erboristico tradizionale usato per supportare la digestione e aiutare a gestire la glicemia.
2/10Estratto di Cyanotis ArachnoideaEstratto vegetale ad alto contenuto di fitoecdisteroidi, studiato per benefici su aumento della massa muscolare, metabolismo e attività antiossidante.
2/10VitexinaLa vitexina è un glicoside flavonico di origine vegetale studiato per le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e cardioprotettive.
2/10Estratto di Fadogia AgrestisEstratto dall’arbusto Fadogia agrestis, tradizionalmente usato per la salute sessuale maschile e come presunto supporto al testosterone, ma privo di evidenze nell’uomo.
2/10Estratto di sedanoL’estratto di sedano è un integratore di origine vegetale usato principalmente per la pressione sanguigna, l’infiammazione e il supporto antiossidante.
2/10EsperidinaL’esperidina è un integratore di flavonoidi derivato dagli agrumi, studiato per benefici vascolari, antinfiammatori e antiossidanti.
2/10Estratto di verga d'oroEstratto erboristico da specie di Solidago, utilizzato principalmente per supportare la salute delle vie urinarie e ridurre l’infiammazione.
2/10Olio di finocchioL’olio di finocchio è un olio essenziale ottenuto da Foeniculum vulgare, tradizionalmente usato per il supporto digestivo e per effetti antinfiammatori.
2/10Olio di origanoL’olio di origano è un integratore a base di erbe con proprietà antimicrobiche, antiossidanti e antinfiammatorie, comunemente usato per il supporto immunitario e la salute intestinale.
2/10Camu CamuBacca amazzonica eccezionalmente ricca di vitamina C e antiossidanti, a supporto della funzione immunitaria e del controllo dell’infiammazione.
2/10Beta-sitosteroloIl beta-sitosterolo è un integratore di steroli vegetali che ha dimostrato di supportare la gestione del colesterolo e la salute della prostata.
2/10Akkermansia muciniphilaAkkermansia muciniphila is a gut bacterium used as a probiotic to support metabolic and digestive health.
2/10TimochinoneIl timochinone è il principale composto attivo nell’olio di cumino nero (Nigella sativa), con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e sperimentali antitumorali.
2/10Olio di cumino neroOlio dai semi di Nigella sativa (cumino nero) con possibili proprietà di supporto antinfiammatorio, antiossidante, immunitario e metabolico.
2/10VerbascosideIl verbascoside è un composto antiossidante e antinfiammatorio di origine vegetale oggetto di ricerca per molteplici benefici per la salute, ma non dispone di un dosaggio umano consolidato.
2/10Aloysia triphyllaAloysia triphylla (Lemon Verbena) è un’erba dal profumo di limone usata in tisane e integratori per effetti digestivi, antinfiammatori e calmanti, sebbene le prove cliniche solide restino limitate.
2/10Estratto di Saw PalmettoL’estratto di saw palmetto è un integratore botanico studiato principalmente per l’iperplasia prostatica benigna (BPH) e i sintomi delle vie urinarie negli uomini.
2/10CinarinaComposto fenolico dalle foglie di carciofo con effetti antiossidanti, coleretici e potenzialmente epatoprotettivi.
2/10ShungiteUn minerale ricco di carbonio storicamente usato per la purificazione dell’acqua, con possibili ma non comprovati effetti antiossidanti.
2/10Estratto di tarassacoL’estratto di tarassaco è un rimedio erboristico tradizionale usato per la salute del fegato e dell’apparato digerente, con potenziali benefici antiossidanti e antinfiammatori.
2/10Olio di algheL’olio di alghe è una fonte vegana di omega-3 DHA/EPA che supporta la salute di cuore, cervello e occhi.
2/10Lion's Mane (Hericium erinaceus)Lion’s Mane (Hericium erinaceus) è un fungo medicinale studiato per il supporto cognitivo, dell’umore e del sistema immunitario, sebbene le evidenze robuste da studi clinici sull’uomo siano limitate.
2/10Uncaria (Uncaria tomentosa)Integratore tradizionale a base di liana amazzonica con evidenze limitate per il supporto immunitario e antinfiammatorio.
2/10Estratto di cardo marianoL’estratto di cardo mariano è un integratore a base di erbe comunemente usato per il supporto del fegato, con benefici antiossidanti e potenziali benefici metabolici.
2/10Polisaccaridi di AstragalusComposti immunomodulatori e antiossidanti dalla radice di Astragalus, usati per il supporto immunitario e la riduzione dell’infiammazione.
2/10Estratto di MaitakeL’estratto di Maitake è un integratore derivato da funghi con proprietà immunomodulanti, metaboliche e potenzialmente antitumorali, supportate dall’uso tradizionale e da ricerche emergenti.
2/10Saponine di fieno grecoComposti bioattivi dai semi di fieno greco con evidenze a supporto della glicemia, effetti ormonali e benefici digestivi.
2/10Estratto di pino (Pycnogenol)L’estratto di pino (Pycnogenol) è un estratto standardizzato di corteccia di pino marittimo utilizzato per il supporto cardiovascolare, antiossidante e della pelle.
2/10SelankSelank è un peptide sintetico con effetti ansiolitici, di potenziamento cognitivo e immunomodulatori, studiato principalmente in Russia per l’uso intranasale.
2/10AntocianidinaLe antocianidine sono pigmenti flavonoidi con benefici antiossidanti, antinfiammatori e potenzialmente cardiovascolari e cognitivi, comunemente presenti nei frutti di bosco e nei frutti dai colori intensi.
2/10Acido ellagicoL'acido ellagico è un antiossidante polifenolico presente in bacche e frutta secca, studiato per effetti antinfiammatori e potenziali effetti antitumorali.
2/10Estratto di nocciolo di albicoccaL’estratto di nocciolo di albicocca (principalmente amigdalina/laetrile) è un integratore controverso con significativi rischi di avvelenamento da cianuro e nessun beneficio clinico dimostrato.
2/10Ajuga Turkestanica ExtractAjuga Turkestanica Extract is a phytoecdysteroid-rich plant supplement studied for potential anabolic and adaptogenic effects.
2/10Acido linoleicoL’acido linoleico è un acido grasso essenziale omega-6 vitale per la struttura cellulare, la salute della pelle e la funzione metabolica.
2/10BilobalideIl bilobalide è un composto neuroprotettivo e antiossidante derivato da Ginkgo biloba, studiato per supportare la salute del cervello e ridurre l’infiammazione.
2/10TurmeroniComposti aromatici bioattivi dall’olio essenziale di curcuma con effetti antinfiammatori, neuroprotettivi e possibili effetti anticancro.
2/10Idrossitirosolo/tirosoloPotenti antiossidanti derivati dall’olivo con effetti cardiovascolari e antinfiammatori, assorbiti al meglio con i pasti.
2/10ApresFlexApresFlex è un estratto standardizzato di Boswellia serrata ricco di AKBA, studiato clinicamente per la salute articolare e il supporto all’infiammazione.
2/10Estratto di semi di cacaoL’estratto di fave di cacao è un integratore ricco di flavanoli che supporta la salute del cuore, del cervello e la protezione antiossidante.
2/10Estratto di polline di segaleL’estratto di polline di segale è un integratore derivato dal polline dell’erba di segale, utilizzato principalmente per supportare la salute della prostata e delle vie urinarie negli uomini.
2/10Estratto di epilobioEstratto erboristico di Epilobium angustifolium usato principalmente per la salute della prostata, con benefici antinfiammatori e antiossidanti.
2/10Estratto di verbenaEstratto botanico con uso tradizionale per ansia lieve, sonno e infiammazione; le evidenze nell’uomo sono limitate.
2/10Estratto di zenzeroL’estratto di zenzero è un integratore di origine vegetale che ha dimostrato di aiutare a gestire la nausea, ridurre l’infiammazione e supportare la salute digestiva.
2/10Estratto di bacche di gineproEstratto erboristico dalle bacche di Juniperus communis con uso tradizionale per la salute delle vie urinarie, supporto antiossidante e antimicrobico.
2/10Estratto di radice di Spiny Rest HarrowEstratto erboristico tradizionale noto per il supporto delle vie urinarie, con effetti diuretici lievi, antinfiammatori e antiossidanti.
2/10Polvere di semi di finocchioLa polvere di semi di finocchio è un integratore erboristico tradizionale usato per supportare la salute digestiva e fornire effetti antiossidanti e antinfiammatori.
2/10Acido cicoricoL’acido cicorico è un composto polifenolico presente principalmente nell’Echinacea, studiato per proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e immunomodulanti, ma con evidenze umane limitate.
2/10Estratto di EchinaceaUn estratto erboristico comunemente usato per il supporto immunitario, in particolare contro le infezioni respiratorie.
2/10TanniniI tannini sono polifenoli vegetali presenti in tè, vino, alcuni frutti e frutta secca, noti per effetti antiossidanti e astringenti, ma possono influire sull’assorbimento dei nutrienti.
2/10Acido oleicoL’acido oleico è un acido grasso monoinsaturo omega-9 salutare per il cuore, presente principalmente nell’olio d’oliva e in altri grassi vegetali.
2/10LattoniI lattoni sono composti vegetali amari con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, digestive e potenzialmente epatoprotettive.
2/10FlavonoidiI flavonoidi sono polifenoli di origine vegetale con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono supportare la salute del cuore, la funzione immunitaria e la longevità.
2/10Estratto di ananasL’estratto di ananas, ricco di bromelina, è usato per il supporto digestivo e per effetti antinfiammatori.
2/10Estratto di ShitakeL’estratto di shiitake è derivato dai funghi Lentinula edodes ed è utilizzato per il supporto immunitario, la gestione del colesterolo e come potenziale terapia oncologica adiuvante.
2/10Agaricus blazeiAgaricus blazei è un fungo medicinale con potenziali proprietà immunomodulanti e antinfiammatorie, comunemente utilizzato nella medicina tradizionale e integrativa.
2/10Estratto di GudochiL’estratto di Guduchi (Tinospora cordifolia) è un integratore a base di erbe utilizzato per la modulazione immunitaria e per scopi antinfiammatori e antiossidanti.
2/10AlliinL’alliin è un composto contenente zolfo presente nell’aglio, associato a benefici cardiovascolari, antiossidanti e immunitari.
2/10AllicinaL’allicina è un composto bioattivo presente nell’aglio, associato a benefici cardiovascolari, immunitari, antimicrobici e antinfiammatori.
1/10BPC-157BPC-157 è un peptide sintetico studiato negli animali per la guarigione dei tessuti e la protezione intestinale, non approvato dalla FDA per l’uso umano, con dati di sicurezza limitati.
1/10CortagenCortagen è un peptide sintetico sperimentale studiato per effetti neuroprotettivi e cognitivi, principalmente in modelli animali.
1/10LevisticoUn diuretico e coadiuvante digestivo erboristico tradizionale, il levistico offre modesti benefici antinfiammatori e antimicrobici ma richiede cautela per alcuni utenti.
1/10Acido fulvicoL’acido fulvico è una sostanza ricca di minerali proveniente dal suolo, usata come integratore per potenziali benefici antiossidanti, antinfiammatori e per la salute intestinale, sebbene le prove solide nell’uomo siano limitate.
1/10Estratto di AlchemillaUn estratto erboristico tradizionale di Alchemilla vulgaris usato principalmente per la salute femminile, con effetti astringenti, antinfiammatori e antiossidanti.
1/10PolmonariaUn rimedio erboristico tradizionale utilizzato principalmente per il supporto respiratorio, con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Glicosidi flavoniciI glicosidi dei flavoni sono polifenoli di origine vegetale con benefici antiossidanti, antinfiammatori e cardiovascolari, comunemente presenti in frutta, verdura e integratori a base di erbe.
SalidrosideBioattivo adattogeno da Rhodiola rosea, studiato per la fatica, la resilienza allo stress e la neuroprotezione.
PABA (acido para-aminobenzoico)Il PABA (acido para-aminobenzoico) è un composto non essenziale usato per la salute della pelle e alcune malattie fibrotiche, ma comporta rischi significativi ad alte dosi.
BacosideI bacosidi, composti chiave in Bacopa monnieri, supportano memoria, cognizione, resilienza allo stress e salute cerebrale.
FitosteroloI fitosteroli (steroli vegetali) sono composti liposolubili che riducono l’assorbimento del colesterolo e supportano la salute del cuore.

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Ultimo aggiornamento: 12 aprile 2026