Bilimsel destekli 313 besin
3251 kaynak incelendi
Kanıta dayalı bilgiler
Hedefe veya kategoriye göre keşfet

Hawthorn Extract

Orta düzeyde araştırma durumu·7/10
Daha yüksek puan, daha iyi bir çalışma durumuna işaret eder, ancak mutlaka etkinlik anlamına gelmez.

A herbal extract traditionally used for cardiovascular support, with evidence for heart failure symptom relief and possible benefits in blood pressure regulation.

Doz aralığı
300–600 mg
Divide daily dose into 2–3 doses.
Gelir
Take standardized extract products with meals, preferably at the same times each day.
Yağda çözünmez.
En iyi zaman
Morning and late afternoon/early evening dosing are common; pre-sleep dosing is generally well-tolerated.
Açıklama

Hawthorn extract is derived from Crataegus species (berries, leaves, flowers) and has a long history of traditional use for heart health. It is studied mainly for its effects on chronic heart failure, blood pressure, and antioxidant support.

Avantajlar
Kanıt derecesi ile ana etkiler
Moderate
Kanıtla ilgili not

Strongest evidence is for adjunctive use in mild heart failure (NYHA class II) and additional data support vasodilatory and antioxidant effects, though larger RCTs and long-term safety data are limited.

May improve symptoms of mild chronic heart failure

Moderate

Supplementation can improve exercise tolerance and reduce symptoms (e.g., shortness of breath) in patients with mild heart failure when used adjunctively with standard therapy.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Individuals with mild (NYHA class II) chronic heart failure, under physician supervision

May modestly lower blood pressure

Limited

Hawthorn extract may reduce blood pressure in patients with mild hypertension, possibly due to vasodilatory and endothelium-relaxing effects.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Individuals with mild hypertension, especially with metabolic syndrome or type 2 diabetes

Antioxidant and anti-inflammatory properties

Theoretical

Contains flavonoids and procyanidins with antioxidant and anti-inflammatory activity, potentially protective for the cardiovascular system.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: General population interested in cardiovascular health

Potential cholesterol-lowering effect

Limited

Preclinical studies and limited human data suggest hawthorn may help lower serum cholesterol and reduce arterial plaque formation.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: People with mild hyperlipidemia

Son güncelleme:

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.