Bilimsel destekli 313 besin
3251 kaynak incelendi
Kanıta dayalı bilgiler
Hedefe veya kategoriye göre keşfet

Vitexin

Sınırlı araştırma durumu·3/10
Daha yüksek puan, daha iyi bir çalışma durumuna işaret eder, ancak mutlaka etkinlik anlamına gelmez.

Vitexin is a plant-derived flavone glycoside studied for its antioxidant, anti-inflammatory, and cardioprotective properties.

Doz aralığı
30–100 mg
once daily
Gelir
Take with food to potentially improve absorption, preferably as part of a standardized plant extract.
Yağda çözünmez.
En iyi zaman
Any time of day; consistency may be more important than timing.
Açıklama

Vitexin is a naturally occurring flavone glycoside found in hawthorn, passionflower, and bamboo leaves. Used in traditional and modern supplements, it is being explored for heart health and inflammation reduction, although most research is preclinical.

Avantajlar
Kanıt derecesi ile ana etkiler
Limited
Kanıtla ilgili not

Most evidence comes from cell or animal studies, with a lack of robust human clinical trials.

Cardioprotective support

Limited

Vitexin may reduce cardiac injury and improve myocardial function, potentially benefiting heart health.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults seeking cardiovascular support

Anti-inflammatory effects

Limited

Vitexin may help reduce inflammation by inhibiting pro-inflammatory pathways and cytokines.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults with inflammatory concerns

Antioxidant activity

Limited

Vitexin acts as an antioxidant, scavenging free radicals and enhancing endogenous defenses.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults seeking antioxidant support

Son güncelleme:

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.