Bilimsel destekli 313 besin
3251 kaynak incelendi
Kanıta dayalı bilgiler
Hedefe veya kategoriye göre keşfet

White Willow
Bark Extract

Orta düzeyde araştırma durumu·7/10
Daha yüksek puan, daha iyi bir çalışma durumuna işaret eder, ancak mutlaka etkinlik anlamına gelmez.

Traditional herbal extract for mild pain and inflammation, providing a natural salicin source similar to aspirin.

Doz aralığı
120–240 mg
Divided into two daily doses with meals.
Gelir
Take standardized extract with food to lessen gastrointestinal side effects. Dosages should be based on standardized salicin content (typically 15–20%).
Yağda çözünmez.
En iyi zaman
Take with meals; avoid use around the clock to reduce GI risk.
Açıklama

White willow bark extract, sourced from the Salix alba tree, contains salicin, a precursor to salicylic acid, and is used as a natural remedy for pain, inflammation, and fever. Its effects are similar to aspirin but may pose similar side effect risks and drug interactions.

Avantajlar
Kanıt derecesi ile ana etkiler
Moderate
Kanıtla ilgili not

Moderate evidence supports efficacy in musculoskeletal pain and osteoarthritis; potential risks necessitate caution.

Mild Pain Relief

Moderate

Reduces symptoms in acute and chronic low back pain, with some studies showing effects comparable to low-dose NSAIDs.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults with mild musculoskeletal pain · People seeking natural alternatives to NSAIDs

Improved Joint Comfort in Osteoarthritis

Moderate

White willow bark extract may ease pain and improve function in osteoarthritis of the knee and hip, based on systematic reviews and RCTs.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults with osteoarthritis

Supports Mild Headache Relief

Limited

Historical and preliminary evidence suggests white willow bark may help relieve mild headaches due to its prostaglandin-inhibiting activity.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Adults with mild tension headaches

Son güncelleme:

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.