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Extracto de
Gudochi

Estudios limitados·3/10
Una puntuación más alta indica una mejor situación académica, pero no necesariamente una mayor eficacia.

El extracto de Guduchi (Tinospora cordifolia) es un suplemento herbal utilizado con fines de modulación inmunitaria, antiinflamatorios y antioxidantes.

Rango de dosis
300–600 mg
Dividido en 1–2 dosis diarias
ingreso
Tome el extracto de Guduchi con o sin alimentos. Son comunes las dosis divididas.
No soluble en grasas.
El mejor momento
La hora del día es flexible; puede tomarse en cualquier momento.
Descripción

Guduchi (Tinospora cordifolia), también conocido como Giloy, es una hierba tradicional ayurvédica utilizada por sus supuestas propiedades de refuerzo inmunitario, antiinflamatorias y adaptógenas. La investigación moderna se ha centrado en sus posibles efectos inmunitarios, antioxidantes y antiinflamatorios.

Ventajas
Efectos principales con grado de evidencia
Limited
Nota sobre la evidencia

La mayoría de los estudios sobre Guduchi son preliminares o se basan en el uso tradicional, con un número limitado de ensayos clínicos de alta calidad.

Apoya la función inmunitaria

Limited

El extracto de Guduchi puede ayudar a modular y apoyar la función del sistema inmunitario, reduciendo potencialmente la frecuencia de infecciones.

Especialmente relevante para: Apoyo inmunitario

Efectos antiinflamatorios

Limited

Los estudios sugieren que Guduchi puede reducir la inflamación al modular las señales proinflamatorias en el cuerpo.

Especialmente relevante para: Población general · Quienes buscan apoyo antiinflamatorio

Actividad antioxidante

Limited

El extracto de Guduchi presenta propiedades antioxidantes, ayudando a reducir el estrés oxidativo en las células.

Especialmente relevante para: Personas que buscan apoyo antioxidante

Adaptógeno potencial

Limited

Guduchi cuenta con respaldo tradicional y científico temprano como adaptógeno que puede ayudar al cuerpo a responder al estrés.

Especialmente relevante para: Población general · Personas bajo estrés

Última actualización:

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