313 nutrientes respaldados por la ciencia
3251 fuentes consideradas
Información clasificada por evidencia
Explorar por objetivo o categoría

Pepsina

Estudios moderados·7/10
Una puntuación más alta indica una mejor situación académica, pero no necesariamente una mayor eficacia.

La pepsina es un suplemento de enzimas estomacales utilizado para apoyar la digestión de proteínas en personas con bajo ácido estomacal.

Rango de dosis
20–100 mg
Por comida, por lo general junto con los alimentos.
ingreso
Tomar con alimentos, idealmente con los primeros bocados para coincidir con la secreción de ácido estomacal. Se usa mejor con betaine HCl si se aborda el bajo ácido estomacal.
No soluble en grasas.
El mejor momento
Tomar con las comidas principales para una digestión óptima de proteínas; evitar con el estómago vacío.
Descripción

La pepsina es una enzima digestiva producida en el estómago que descompone las proteínas de la dieta en péptidos. Como suplemento, suele usarse junto con betaine HCl para promover la digestión de proteínas en casos de hipoclorhidria (bajo ácido estomacal).

Ventajas
Efectos principales con grado de evidencia
Moderate
Nota sobre la evidencia

Existe evidencia moderada que respalda el uso de la pepsina para ayudar a la digestión de proteínas, particularmente en individuos con baja secreción de ácido, pero los ensayos clínicos en poblaciones amplias son limitados.

Apoya la digestión de proteínas

Moderate

La pepsina ayuda a descomponer las proteínas en el estómago, mejorando el aprovechamiento de proteínas y reduciendo los síntomas de indigestión en individuos con bajo ácido estomacal.

Especialmente relevante para: Personas con bajo ácido estomacal · Personas con indigestión

Puede ayudar en el manejo de la dispepsia y la indigestión

Limited

La pepsina suplementaria, especialmente cuando se combina con betaine HCl, puede ayudar a aliviar los síntomas de dispepsia funcional e indigestión al potenciar la actividad enzimática gástrica.

Especialmente relevante para: Personas con dispepsia funcional

Papel diagnóstico en GERD

Limited

La detección de pepsina en la saliva se utiliza como biomarcador diagnóstico de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD) y puede orientar estrategias de manejo.

Especialmente relevante para: Pacientes en evaluación por GERD

Última actualización:

Esta información tiene fines meramente informativos y no sustituye el asesoramiento médico.

Síguenos en las redes sociales

XInstagramTikTok

Copyright © 2026 – Todos los derechos reservados por Numevo OÜ

Este sitio web se proporciona únicamente con fines educativos e informativos y no constituye asesoramiento médico ni servicios profesionales. La información proporcionada no debe utilizarse para diagnosticar o tratar ningún problema de salud o enfermedad. Para obtener asesoramiento médico personal, consulte con un médico autorizado.