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Extrait
d’acérola

Études modérées·7/10
Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

Acerola extract is a natural, vitamin C-rich supplement supporting immune function, antioxidant defense, and skin health.

Nutriment essentielAntioxydantBooster immunitaireSanté de la peau
plage de doses
100–500 mg
Once daily, preferably with a meal
recettes
Take orally with food to improve absorption and minimize potential gastrointestinal discomfort.
Non liposoluble.
Meilleur moment
Morning or with the first meal is common to support daily vitamin C needs.

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Description

Acerola extract, derived from the acerola cherry, is notable for its high natural vitamin C content and bioflavonoids. Used as a supplement, it is valued for immune, antioxidant, and skin benefits.

avantages
Principaux effets avec niveau de preuve
Moderate
Remarque concernant les preuves

Acerola's high vitamin C content is well-documented; clinical evidence supports its antioxidant and immune effects, but studies specifically on the extract (versus vitamin C generally) are limited.

Supports immune function

Moderate

Acerola extract supplies vitamin C, aiding white blood cell function and contributing to a stronger immune response.

Particulièrement pertinent pour : Adults · People with increased immune needs
S1 · NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin C Fact SheetS2 · Journal of Nutritional Science and Vitaminology; Study on Acerola Juice and Immune Response

Provides strong antioxidant protection

Moderate

Rich in vitamin C and polyphenols, acerola extract helps neutralize free radicals and may assist in reducing oxidative stress linked to chronic disease risk.

Particulièrement pertinent pour : Adults · People seeking antioxidant support
S1 · NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin C Fact SheetS3 · PubMed: Antioxidant activity of Acerola Extract

Supports skin health and collagen synthesis

Moderate

Vitamin C from acerola is required for collagen production, supporting skin elasticity, hydration, and wound healing.

Particulièrement pertinent pour : Adults · Skin health-focused individuals
S1 · NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin C Fact SheetS4 · Nutrients: Skin Health, Collagen Synthesis, and Vitamin C

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