What is Akkermansia muciniphila?

Akkermansia muciniphila is a naturally occurring gut bacterium that lives in the mucus layer of the intestine. It is also available as a probiotic-style supplement in some products.

What are the potential benefits of Akkermansia muciniphila?

Early human research suggests it may support metabolic health markers and help maintain gut barrier integrity. Effects can vary by individual, and more high-quality studies are still needed.

What is a typical dosage for Akkermansia muciniphila supplements?

Common supplemental amounts are often in the range of 100 million to 1 billion CFU per day. Follow the product label and consult a clinician if you have medical conditions.

Is Akkermansia muciniphila safe?

It is generally considered well tolerated in available human studies, but long-term safety data are limited. People who are pregnant, immunocompromised, or managing complex conditions should seek medical advice before use.

Should Akkermansia muciniphila be taken with food?

Directions vary by product and formulation, so follow the label. Taking probiotics consistently as directed is typically more important than timing for most people.

313 nutrienti supportati dalla scienza

3251 fonti considerate

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I più popolari

Acido eicosapentaenoico (EPA)Vitamina D3 Acido docosaesaenoico (DHA)Zinco (Bisglicinato)

313 nutrienti in totale

Vitamin B

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Acido pantotenico)

Vitamina B6 (Piridossina)

Vitamina B7 (Biotina)

Vitamina B9 (Acido folico)

Vitamina B12 (Metilcobalamina)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamin A & Carotenoids

Vitamin C

Ascorbato di magnesio

Vitamina C

Vitamin D

Vitamina D3

Vitamin E

Vitamina E

Vitamin K

Vitamina K2 (come MK7)

Vitamina K2 (come MK4)

Vitamina K1

Vitamina K2

Vitaminoids

Trimetilglicina (Betaine)

NMN (Mononucleotide di nicotinamide)

Pirrolochinolina chinone (PQQ)

D-Chiro-Inositolo

Coenzima Q10 (Ubiquinone)

Betaina HCL

Riboside di nicotinamide

Vitamina B8 (Myo-Inositol)

Colina

Citicolina (CDP-Colina)

Coenzima Q10 (Ubiquinolo)

Polvere di corallo Sango

Calcium

Calcio Alfa-Chetoglutarato

Magnesium

Magnesio bisglicinato

Trace Minerals

Manganese (Bisglicinato)

Zinc

Acido pentadecanoico (C15:0)

Fosfatidilserina

Acido R-alfa lipoico

Olio di cumino nero

Olio extravergine di oliva

Estratto di olio di grano Ceratiq

Fosfolipidi

Olio di alghe

Olio di pesce

Acido linoleico coniugato

Acido gamma-aminobutirrico

Acido alfa-linolenico

Acido gamma-linolenico

Omega-3

Acido docosapentaenoico (DPA)

Acido eicosapentaenoico (EPA)

Acido docosaesaenoico (DHA)

AminoMar

Acetil-L-Carnitina

PABA (acido para-aminobenzoico)

Essential Amino Acids

Conditionally Essential Amino Acids

L-Teanina

Non-Essential Amino Acids

Beta-Alanina

Cloridrato di L-Cisteina

Amino Acid Derivative

Taurina

Creatina (cloridrato)

GABA

Idrolizzato di collagene

N-Acetilcisteina

L-Citrullina

L-Glutammina

L-Arginina Alfa-Chetoglutarato

Creatina (Monoidrato)

Akkermansia muciniphila

Lactobacillus Reuteri

Probiotics

Bifidobacterium longum BB536

Prebiotics

Estratto di melograno

Estratto di Astragalus

Estratto di aglio nero

S-Allyl-L-Cisteina

Estratto di ciliegia acida

Polifenoli del melograno

Estratto di barbabietola rossa

Estratto di pino (Pycnogenol)

Proantocianidine oligomeriche (OPC)

Estratto di mirtillo

Polvere di Maca nera

Estratto di Maitake

Estratto di Berberina

Ginkgo Biloba

Estratto di radice di Ashwagandha

Metilsulfonilmetano (MSM)

Estratto di Saw Palmetto

Estratto di Citrus Sinensis

Bioflavonoidi di agrumi

Timochinone

Polvere di Maca rossa

Estratto di fusto di equiseto

Estratto di semi di lino

Glucosinolato di sulforafano

Estratto di aglio

Pepe nero

Estratto di nocciolo di albicocca

Levistico

Estratto di radice di Spiny Rest Harrow

Estratto di bacche di ginepro

Estratto di foglie di uva ursina

Estratto di fagiolo bianco

Cistus Incanus

Caffeina

Polvere di erba d'orzo

Estratto di zenzero

Estratto di Potentilla

Estratto di Alchemilla

Estratto di verbena

Estratto di agnocasto

Estratto di chicchi di caffè

Estratto di semi di cacao

Estratto di arancia amara

Estratto di melone amaro

Estratto di semi d'uva

Peperoncino in polvere

Estratto di cannella

Estratto di basilico

Estratto di prezzemolo

Estratto di Erba di San Giovanni

Estratto di Poligono del Giappone

Estratto di kelp

Estratto di semi di zucca

Estratto di rosa canina

AKBA

ApresFlex

Idrossitirosolo/tirosolo

Estratto di oliva

Estratto di lignani di semi di sesamo

Silibilina

Turmeroni

Aceto di sidro di mele

Bilobalide

Polvere di Triphala

Acidi boswellici

Estratto di germogli di broccoli

Estratto di mirtillo rosso

Glicosidi flavonici

Estratto di radice di genziana

Estratto di Griffonia simplicifolia

Ajuga Turkestanica Extract

Estratto di foglie di Amaranthus

Estratto di Banaba

Estratto di Boswellia

Capsaicina

Estratto di peperoncino di Cayenna

Estratto di sedano

Estratto di cannella di Ceylon

Estratto di camomilla

Charantin

Estratto di radice di Goldthread cinese

Estratto di Citrus Aurantium

Estratto di cacao

Estratto di Cyanotis Arachnoidea

Estratto di Fadogia Agrestis

Estratto di Garcinia Cambogia

Estratto di verga d'oro

Estratto di tè verde

Estratto di guaranà

Estratto di ippocastano

Estratto di foglie di olivo

Oleuropeina

Estratto di Schisandra

Schisandrin

Sophora Japonica

Estratto di semi di pompelmo

Estratto di foglie di vite rossa

Polvere di acqua di cocco

Estratto di Gotu Kola

Estratto di Maca gialla

Polifenoli del tè verde

Epigallocatechina gallato (EGCG)

Trans-Resveratrolo

Sulforafano

Apigenina

Estratto di fieno greco

Saponine di fieno greco

Piperina

Adaptogens

Estratto di Cordyceps sinensis

Ginsenoside

Lion's Mane (Hericium erinaceus)

Estratto di ginseng

Uncaria (Uncaria tomentosa)

Arjuna (Terminalia arjuna)

Quercetina

Estratto di Desmodium

Estratto di tarassaco

Cinarina

Estratto di carciofo

Silimarina

Estratto di cardo mariano

Acido umico

Acido fulvico

Shilajit

Estratto di Tribulus Terrestris

Rhodiola rosea

Estratto di Panax Ginseng

Mushrooms

Estratto di Reishi

Polisaccaridi di Astragalus

Acido ialuronico

Solfato di glucosamina

Solfato di condroitina

Solfato di glucosamina 2KCL

Akkermansia
muciniphila

Situazione moderata degli studi·7/10

Un punteggio più alto indica una migliore situazione di studio, ma non necessariamente una maggiore efficacia.

Akkermansia muciniphila is a gut bacterium used as a probiotic to support metabolic and digestive health.

Digestion & Gut Health Anti-inflammatory Glucose Metabolism Cholesterol Management Weight Management Probiotic

Intervallo di dosaggio

100000000–1000000000 CFU

once daily

assunzione

Take with food, preferably in the morning or with lunch.

Non liposolubile.

Il momento migliore

Clinical studies typically dose alongside a meal.

Descrizione

Akkermansia muciniphila is a beneficial bacterium found in the human gut, available as a probiotic supplement. Early studies suggest it may promote metabolic, gut barrier, and immune health, though more human research is needed.

Vantaggi

Effetti principali con grado di evidenza

Moderate

Nota relativa alle prove scientifiche

There is growing evidence from animal studies and early human trials, but large-scale randomized controlled trials are limited.

Supports metabolic health

Moderate

Supplementation may improve insulin sensitivity and certain metabolic markers in overweight and insulin-resistant individuals.

Particolarmente rilevante per: Individuals with metabolic syndrome · Adults with prediabetes or insulin resistance

S2 · Nature Medicine: Beneficial effects in obese insulin-resistant volunteers S3 · ScienceDirect: Akkermansia muciniphila and metabolic disorders S6 · Frontiers in Microbiology: Role in obesity and metabolic disorders

Improves gut barrier function

Limited

Helps maintain the integrity of the gut lining, which may reduce inflammation and support digestive health.

Particolarmente rilevante per: Adults seeking gut health support

S1 · NIH: Akkermansia muciniphila as Next-Generation Microbes S5 · Examine.com: Akkermansia muciniphila S7 · Gut Microbes: Akkermansia muciniphila in human health

May support healthy weight management

Limited

Some studies show modest weight loss or reduced weight gain in individuals with low baseline Akkermansia levels.

Particolarmente rilevante per: Overweight adults

S2 · Nature Medicine: Beneficial effects in obese insulin-resistant volunteers S3 · ScienceDirect: Akkermansia muciniphila and metabolic disorders

Sicurezza e avvertenze

Informazioni importanti sulla sicurezza e rischi noti

Solo a scopo informativo • non costituisce consulenza medica

Generally well-tolerated, but should be avoided in people with IBD, severe immune compromise, or certain neurological conditions.

Avvertenze

Occasional mild digestive symptoms reported.
Insufficient safety data for use in children, pregnancy, or long-term supplementation.
Avoid use if you have active inflammatory bowel disease (IBD) or are immunocompromised.
Do not use without clinician supervision in people with neurological conditions.
Monitor for adverse effects if taking with immunosuppressant medications.

Interazioni note con altri farmaci

immunosuppressants

Controindicazioni / gruppi che richiedono particolari precauzioni

active IBD
severe immunocompromise
certain neurological conditions

interazioni

Interazioni importanti tra principio attivo ↔ integratore / farmaco / alimento

Potential interactions are mostly theoretical at present; caution is advised with immunosuppressive medications and in individuals with compromised gut or immune function.