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DHEA

Risultati contrastanti degli studi·5/10
Un punteggio più alto indica una migliore situazione di studio, ma non necessariamente una maggiore efficacia.

Il DHEA è un integratore di ormone steroideo utilizzato principalmente per la regolazione ormonale, il supporto dell’umore e la salute delle ossa, in particolare negli anziani o in chi presenta insufficienza surrenalica.

Intervallo di dosaggio
25–50 mg
una volta al giorno
assunzione
Assumere per via orale, idealmente al mattino con cibo contenente una certa quantità di grassi per migliorare l’assorbimento.
Liposolubile: assumere con grassi.
Il momento migliore
L’assunzione al mattino è in linea con i ritmi ormonali naturali. Monitorare i livelli ormonali se usato a lungo termine.
Descrizione

Il deidroepiandrosterone (DHEA) è un ormone steroideo endogeno prodotto principalmente dalle ghiandole surrenali, che funge da precursore di androgeni ed estrogeni. È disponibile come integratore alimentare in molti paesi ed è utilizzato per varie condizioni legate all’età e agli ormoni, sebbene le preoccupazioni sulla sicurezza e le restrizioni legali varino a livello globale.

Vantaggi
Effetti principali con grado di evidenza
Mixed
Nota relativa alle prove scientifiche

Il DHEA mostra evidenze moderate di benefici nell’insufficienza surrenalica, nella salute delle ossa e nel miglioramento dell’umore in popolazioni specifiche, ma manca di un supporto coerente per l’uso generale, e le preoccupazioni sulla sicurezza richiedono supervisione medica.

Miglioramento della densità ossea negli anziani

Moderate

L’integrazione di DHEA può aumentare modestamente la densità minerale ossea nelle donne in postmenopausa e negli uomini anziani, probabilmente grazie alla sua conversione in ormoni sessuali.

Particolarmente rilevante per: donne in postmenopausa · anziani · individui a rischio di osteoporosi

Supporto nell’insufficienza surrenalica

Moderate

Il DHEA può contribuire a migliorare la qualità della vita, il benessere e la funzione sessuale negli individui con insufficienza surrenalica che presentano bassi livelli di DHEA.

Particolarmente rilevante per: individui con insufficienza surrenalica

Potenziali effetti antidepressivi

Limited

Alcuni studi clinici suggeriscono che il DHEA possa migliorare l’umore e ridurre i sintomi depressivi, soprattutto negli individui con depressione maggiore o distimia.

Particolarmente rilevante per: adulti con depressione · anziani

Ultimo aggiornamento:

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