Che cos’è il Guggulsterone?

Il Guggulsterone è uno sterolo bioattivo presente nella resina di Commiphora mukul (guggul). È usato tradizionalmente in Ayurveda e oggi è venduto come integratore per il metabolismo e i lipidi.

Il Guggulsterone abbassa davvero il colesterolo?

Alcuni studi suggeriscono un possibile effetto su colesterolo totale e LDL, ma i risultati sono contrastanti e non sempre confermati in modo coerente. Non sostituisce dieta, stile di vita o terapie prescritte.

Qual è il dosaggio tipico di Guggulsterone?

Nei supplementi si trovano spesso dosi nell’intervallo di circa 50–150 mg al giorno. La dose può variare in base alla formulazione e alla tollerabilità individuale.

Il Guggulsterone può influenzare la tiroide?

È stato studiato per possibili effetti di modulazione dell’attività tiroidea, ma le prove cliniche nell’uomo sono limitate. Chi ha disturbi tiroidei dovrebbe parlarne con il medico prima dell’uso.

Ci sono effetti collaterali o interazioni da considerare?

Può causare disturbi gastrointestinali o altri effetti indesiderati in alcune persone. È prudente valutare possibili interazioni con farmaci e condizioni mediche, soprattutto in caso di terapie per lipidi, tiroide o anticoagulanti, con il supporto di un professionista sanitario.

313 nutrienti supportati dalla scienza

3262 fonti considerate

Informazioni classificate per evidenza

Esplora per obiettivo o categoria

Guggulsterone

Studi limitati·3/10

Un punteggio più alto indica una migliore situazione di studio, ma non necessariamente una maggiore efficacia.

Il guggulsterone è un composto di origine vegetale studiato per la gestione del colesterolo, effetti antinfiammatori e potenziali effetti di modulazione della tiroide.

Anti-inflammatory Cardiovascular Support Liver Health Cholesterol Management

Intervallo di dosaggio

50–150 mg/day

Suddiviso in 2-3 dosi al giorno

assunzione

Assumere con o senza cibo; usare solo estratti standardizzati.

Non liposolubile.

Il momento migliore

Un orario di assunzione costante ogni giorno può ridurre gli effetti collaterali.

Descrizione

Il guggulsterone è uno sterolo bioattivo presente nella gommaresina di Commiphora mukul (guggul). Tradizionalmente usato nella medicina ayurvedica, oggi è commercializzato come integratore per il colesterolo e la salute metabolica.

Vantaggi

Effetti principali con grado di evidenza

Limited

Nota relativa alle prove scientifiche

Le evidenze nell’uomo sui benefici per colesterolo e infiammazione sono incoerenti e sussistono preoccupazioni di sicurezza riguardo alla salute del fegato e agli effetti sulla tiroide.

Supporta livelli sani di colesterolo

Limited

Il guggulsterone può ridurre modestamente il colesterolo totale e LDL, sebbene i risultati siano contrastanti e studi più ampi e recenti non confermino effetti coerenti.

Particolarmente rilevante per: Adulti con colesterolo alto

nih-ods-guggul · NIH Office of Dietary Supplements: Guggul nccih-guggul · National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): Guggul examine-guggulsterone · Examine.com: Guggulsterone

Può avere effetti antinfiammatori

Limited

Studi di laboratorio e su animali suggeriscono proprietà antinfiammatorie; tuttavia, i dati nell’uomo sono scarsi e non robusti.

Particolarmente rilevante per: Adulti con infiammazione cronica

pubmed-vd-guggul-review · PubMed: Verma & Deshmukh, Guggul Review examine-guggulsterone · Examine.com: Guggulsterone

Potenziale effetto di modulazione della tiroide

Limited

Il guggulsterone può aumentare l’attività degli ormoni tiroidei, il che potrebbe alterare il tasso metabolico, ma le evidenze cliniche nell’uomo sono deboli.

Particolarmente rilevante per: Persone con disturbi tiroidei (solo sotto supervisione)

examine-guggulsterone · Examine.com: Guggulsterone pubmed-guggulsterone-effects · PubMed: Guggulsterone Effects

Sicurezza e avvertenze

Informazioni importanti sulla sicurezza e rischi noti

Solo a scopo informativo • non costituisce consulenza medica

Il guggulsterone può causare aumento degli enzimi epatici, disturbi gastrointestinali, mal di testa e può alterare la funzione tiroidea; la sicurezza in gravidanza e nell’uso a lungo termine non è dimostrata.

Avvertenze

Tossicità epatica e aumento degli enzimi epatici riportati, soprattutto ad alte dosi.
Potenziale effetto stimolante sulla tiroide o interferenza con condizioni tiroidee.
Possibili lievi effetti collaterali gastrointestinali (diarrea, nausea) e mal di testa.
Evitare il guggulsterone in caso di malattia epatica per il potenziale aumento degli enzimi epatici.
Usare solo sotto supervisione sanitaria se si assumono farmaci tiroidei, poiché il guggulsterone può influenzare i livelli degli ormoni tiroidei.
Non usare il guggulsterone durante la gravidanza o l’allattamento.

Interazioni note con altri farmaci

Può interagire con farmaci tiroidei e statine.

Controindicazioni / gruppi che richiedono particolari precauzioni

Malattia epatica
Gravidanza
Allattamento

interazioni

Interazioni importanti tra principio attivo ↔ integratore / farmaco / alimento

Il guggulsterone può interagire con i farmaci tiroidei, le statine e influenzare l’attività degli enzimi epatici.

Può alterare i livelli degli ormoni tiroidei e interagire con i farmaci tiroidei.

drug · Farmaci tiroidei

CautionLimited

Perché

Il guggulsterone può aumentare la produzione o il metabolismo degli ormoni tiroidei, potenzialmente influenzando l’efficacia dei farmaci tiroidei.

raccomandazione

Monitorare attentamente la funzione tiroidea e gli effetti dei farmaci; usare solo con indicazione del medico.

nih-ods-guggul · NIH Office of Dietary Supplements: Guggul examine-guggulsterone · Examine.com: Guggulsterone

Possibili effetti additivi ed elevazione degli enzimi epatici con le statine.

drug · Statine

CautionLimited

Perché

Sia il guggulsterone sia le statine possono influenzare gli enzimi epatici, aumentando il rischio con l’uso combinato.

raccomandazione

Monitorare la funzione epatica se si combinano; consultare un operatore sanitario.

nccih-guggul · National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): Guggul

meccanismi d'azione

Brevi spiegazioni sul suo funzionamento

Inibizione della sintesi e dell’assorbimento del colesterolo

Si ritiene che il guggulsterone antagonizzi il recettore farnesoide X (FXR), influenzando il metabolismo del colesterolo e la sintesi degli acidi biliari.

pubmed-guggulsterone-effects · PubMed: Guggulsterone Effects examine-guggulsterone · Examine.com: Guggulsterone

Modulazione delle vie infiammatorie

Il guggulsterone può inibire la produzione di citochine pro-infiammatorie e la segnalazione NF-κB, mostrato principalmente in studi preclinici.

pubmed-vd-guggul-review · PubMed: Verma & Deshmukh, Guggul Review examine-guggulsterone · Examine.com: Guggulsterone

Potenziale impatto sull’attività degli ormoni tiroidei

Si propone che il guggulsterone potenzi la funzione tiroidea aumentando l’attività della iodotironina 5'-deiodinasi, sebbene i dati nell’uomo siano limitati.

examine-guggulsterone · Examine.com: Guggulsterone pubmed-guggulsterone-effects · PubMed: Guggulsterone Effects

Fonti e riferimenti

Letteratura primaria e recensioni su cui si basano queste affermazioni

6 sources

nih-ods-guggul

NIH Office of Dietary Supplements: Guggul

Official consumer fact sheet.

examine-guggulsterone

Examine.com: Guggulsterone

Comprehensive evidence review.

nccih-guggul

National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): Guggul

Safety and efficacy overview.

pubmed-vd-guggul-review

PubMed: Verma & Deshmukh, Guggul Review

Scientific review of pharmacological properties.

efsa-guggul-opinion

EFSA Scientific Opinion: Guggulsterones

EFSA safety review.

pubmed-guggulsterone-effects

PubMed: Guggulsterone Effects

Research on effects and mechanisms.

Ultimo aggiornamento: 6 febbraio 2026

Queste informazioni hanno esclusivamente scopo informativo e non sostituiscono il parere medico.

Tutti i nutrienti

Guggulsterone

Descrizione

Vantaggi

Supporta livelli sani di colesterolo

Può avere effetti antinfiammatori

Potenziale effetto di modulazione della tiroide

Sicurezza e avvertenze

interazioni

Può alterare i livelli degli ormoni tiroidei e interagire con i farmaci tiroidei.

Possibili effetti additivi ed elevazione degli enzimi epatici con le statine.

meccanismi d'azione

Inibizione della sintesi e dell’assorbimento del colesterolo

Modulazione delle vie infiammatorie

Potenziale impatto sull’attività degli ormoni tiroidei

Fonti e riferimenti

Altre categorie

Sicurezza e avvertenze

interazioni

Può alterare i livelli degli ormoni tiroidei e interagire con i farmaci tiroidei.

Possibili effetti additivi ed elevazione degli enzimi epatici con le statine.

meccanismi d'azione

Inibizione della sintesi e dell’assorbimento del colesterolo

Modulazione delle vie infiammatorie

Potenziale impatto sull’attività degli ormoni tiroidei

Fonti e riferimenti