Polvere di
Shatavari
L’erba ayurvedica tradizionale Shatavari è usata per supportare la salute riproduttiva femminile, l’equilibrio ormonale e la resilienza allo stress.
Shatavari (Asparagus racemosus) è un’erba adattogena ampiamente utilizzata nella medicina ayurvedica per supportare la salute delle donne, l’equilibrio ormonale, la funzione digestiva, il sistema immunitario e l’adattamento allo stress. La sua polvere di radice contiene fitoestrogeni, saponine e antiossidanti, ed è generalmente assunta come integratore o preparazione erboristica.
La maggior parte delle evidenze nell’uomo proviene da piccoli studi, dall’uso tradizionale e dalla ricerca animale; gli studi clinici ben controllati sono limitati.
Può alleviare i sintomi della menopausa
LimitedI composti fitoestrogenici di Shatavari possono aiutare a ridurre vampate di calore, sudorazioni notturne e sbalzi d’umore nelle donne in menopausa.
Supporta l’allattamento e il recupero postpartum
LimitedL’uso tradizionale e le limitate evidenze cliniche suggeriscono che Shatavari possa aumentare la produzione di latte nelle madri che allattano.
Adattogeno per la riduzione dello stress
LimitedShatavari può aiutare l’organismo a gestire lo stress e promuovere la resilienza mentale, possibilmente modulando i livelli di cortisolo e dei neurotrasmettitori.
Supporta la digestione e la salute intestinale
LimitedTradizionalmente usato come tonico digestivo per ridurre l’acidità e favorire il benessere intestinale.
Potenziale supporto immunitario
LimitedStudi preclinici suggeriscono che Shatavari possa possedere effetti immunomodulanti e antiossidanti, sebbene le evidenze nell’uomo siano preliminari.
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