Bilimsel destekli 313 besin
3251 kaynak incelendi
Kanıta dayalı bilgiler
Hedefe veya kategoriye göre keşfet

Cichoric acid

Sınırlı araştırma durumu·3/10
Daha yüksek puan, daha iyi bir çalışma durumuna işaret eder, ancak mutlaka etkinlik anlamına gelmez.

Cichoric acid is a polyphenolic compound found mainly in Echinacea, studied for antioxidant, anti-inflammatory, and immune-modulating properties, but with limited human evidence.

Doz aralığı
5–100 mg
Once or twice daily, based on typical Echinacea extract usage.
Gelir
Take orally as part of a supplement derived from Echinacea; best with water, with or without food.
Yağda çözünmez.
En iyi zaman
Any time of day; if using as part of an immune regimen, consistent timing is recommended.
Açıklama

Cichoric acid is a natural phytochemical abundant in Echinacea and certain other plants. It is reputed for its antioxidant, anti-inflammatory, and potential immune-boosting effects, though most research is from laboratory or animal models.

Avantajlar
Kanıt derecesi ile ana etkiler
Limited
Kanıtla ilgili not

Most evidence for cichoric acid's benefit comes from in vitro and animal studies; human data are sparse.

Antioxidant Activity

Limited

Cichoric acid scavenges free radicals and shows significant antioxidant effects in cell and animal studies, supporting cellular health.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: adults · individuals seeking antioxidant support

Anti-inflammatory Effects

Limited

Reduces various markers of inflammation in preclinical studies, suggesting potential support for inflammation-related conditions.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: adults with inflammatory concerns

Immune-Modulating Effects

Limited

May modulate immune response by enhancing activity of certain immune cells, based on animal and in vitro data; human relevance is not well established.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: adults seeking immune support

Son güncelleme:

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.