Bilimsel destekli 313 besin
3251 kaynak incelendi
Kanıta dayalı bilgiler
Hedefe veya kategoriye göre keşfet

Gudochi Extrakt

Sınırlı araştırma durumu·3/10
Daha yüksek puan, daha iyi bir çalışma durumuna işaret eder, ancak mutlaka etkinlik anlamına gelmez.

Guduchi extract (Tinospora cordifolia) is an herbal supplement used for immune modulation, anti-inflammatory, and antioxidant purposes.

Doz aralığı
300–600 mg
Divided into 1–2 daily doses
Gelir
Take Guduchi extract with or without food. Divided doses are common.
Yağda çözünmez.
En iyi zaman
Time of day is flexible; can be taken at any time.
Açıklama

Guduchi (Tinospora cordifolia), also known as Giloy, is a traditional Ayurvedic herb used for its reputed immune-enhancing, anti-inflammatory, and adaptogenic properties. Modern research has focused on its potential immune, antioxidant, and anti-inflammatory effects.

Avantajlar
Kanıt derecesi ile ana etkiler
Limited
Kanıtla ilgili not

Most studies on Guduchi are preliminary or based on traditional use, with a limited number of high-quality clinical trials.

Supports immune function

Limited

Guduchi extract may help modulate and support immune system function, potentially reducing the frequency of infections.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Immunity support

Anti-inflammatory effects

Limited

Studies suggest Guduchi may reduce inflammation by modulating pro-inflammatory signals in the body.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: General population · Those seeking anti-inflammatory support

Antioxidant activity

Limited

Guduchi extract exhibits antioxidant properties, helping to reduce oxidative stress in cells.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: Individuals seeking antioxidant support

Potential adaptogen

Limited

Guduchi has traditional and early scientific support as an adaptogen that may help the body respond to stress.

Özellikle ilgili olduğu kişiler: General population · Individuals under stress

Son güncelleme:

Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bizi sosyal medyada takip edin

XInstagramTikTok

Telif hakkı © 2026 – Tüm hakları Numevo OÜ'ye aittir

Bu web sitesi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye veya profesyonel hizmet olarak değerlendirilmemelidir. Sunulan bilgiler herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Kişisel tıbbi tavsiye almak isteyenler lisanslı bir doktora danışmalıdır.
Guduchi Extract (Tinospora cordifolia): Benefits & Dose – Numevo