Beste Nährstoffe für Sport
Nach Evidenz sortierte Nährstoffe und Supplemente, die Sport unterstützen können. Erfahre zu jedem Wirkung, Dosierung, Sicherheit und Studienlage.
3 Nährstoffe
- 10/10Beta-AlaninBeta-Alanine ist ein nicht-essentielles Aminosäure-Supplement, das Muskelcarnosin erhöht und dadurch die Leistung bei hochintensiver Belastung verbessert.
- 3/10L-CitrullinL-Citrullin ist ein nicht-essentielles Aminosäure-Supplement, das die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Trainingsleistung unterstützt, indem es die Produktion von Stickstoffmonoxid erhöht.
- 3/10Beta-EcdysteronEin pflanzlich gewonnenes Ecdysteroid-Supplement, das auf sein potenzielles anaboles und leistungssteigerndes Potenzial beim Menschen untersucht wird.
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