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Gudochi-Extrakt

Begrenzte Studienlage·3/10
Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Guduchi-Extrakt (Tinospora cordifolia) ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das zur Immunmodulation sowie zu entzündungshemmenden und antioxidativen Zwecken verwendet wird.

Dosisbereich
300–600 mg
Aufgeteilt in 1–2 tägliche Dosen
Einnahme
Nehmen Sie Guduchi-Extrakt mit oder ohne Nahrung ein. Geteilte Dosen sind üblich.
Nicht fettlöslich.
Beste Zeit
Die Tageszeit ist flexibel; kann jederzeit eingenommen werden.
Beschreibung

Guduchi (Tinospora cordifolia), auch bekannt als Giloy, ist ein traditionelles ayurvedisches Kraut, das wegen seiner zugeschriebenen immunstärkenden, entzündungshemmenden und adaptogenen Eigenschaften verwendet wird. Die moderne Forschung hat sich auf seine potenziellen immunologischen, antioxidativen und entzündungshemmenden Effekte konzentriert.

Vorteile
Hauptwirkungen mit Evidenzgrad
Limited
Hinweis zur Evidenz

Die meisten Studien zu Guduchi sind vorläufig oder basieren auf traditioneller Anwendung, mit einer begrenzten Anzahl hochwertiger klinischer Studien.

Unterstützt die Immunfunktion

Limited

Guduchi-Extrakt kann helfen, die Funktion des Immunsystems zu modulieren und zu unterstützen und möglicherweise die Häufigkeit von Infektionen zu verringern.

Besonders relevant für: Unterstützung des Immunsystems

Entzündungshemmende Effekte

Limited

Studien deuten darauf hin, dass Guduchi Entzündungen reduzieren kann, indem es proinflammatorische Signale im Körper moduliert.

Besonders relevant für: Allgemeinbevölkerung · Personen, die entzündungshemmende Unterstützung suchen

Antioxidative Aktivität

Limited

Guduchi-Extrakt weist antioxidative Eigenschaften auf und hilft, oxidativen Stress in Zellen zu reduzieren.

Besonders relevant für: Personen, die antioxidative Unterstützung suchen

Potenzielles Adaptogen

Limited

Guduchi hat traditionelle und frühe wissenschaftliche Unterstützung als Adaptogen, das dem Körper helfen kann, auf Stress zu reagieren.

Besonders relevant für: Allgemeinbevölkerung · Personen unter Stress

Zuletzt aktualisiert:

Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.

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