Polysaccharide
Polysaccharide sind komplexe Kohlenhydrate, darunter Beta-Glucane und Inulin, die zur Unterstützung der Immunfunktion, der Herzgesundheit und des Gleichgewichts des Darmmikrobioms eingesetzt werden.
Polysaccharide sind langkettige Kohlenhydrate, die in Lebensmitteln wie Hafer, Pilzen und Chicorée-Wurzel vorkommen, und werden wegen ihrer Effekte auf die Immungesundheit, das Cholesterinmanagement und die Darmfunktion supplementiert.
Es gibt moderate Humanforschung, die Vorteile für Immun-, Cholesterin- und Darmgesundheit bei bestimmten Arten von Polysaccharid-Supplementen wie Beta-Glucanen und Inulin unterstützt.
Unterstützung des Immunsystems
ModeratePolysaccharid-Supplemente wie Beta-Glucane können die Immunfunktion verbessern, indem sie Makrophagen und natürliche Killerzellen stimulieren, was möglicherweise die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen bestimmte Infektionen erhöht.
Cholesterinmanagement
ModerateAus Hafer gewonnene Beta-Glucane binden Gallensäuren im Darm und unterstützen so eine Senkung des LDL-Cholesterins und des Gesamtcholesterinspiegels bei Menschen mit erhöhtem Cholesterin.
Präbiotische und darmgesundheitliche Effekte
ModeratePolysaccharide wie Inulin wirken als Präbiotika, indem sie selektiv nützliche Darmbakterien ernähren, zu einer verbesserten Verdauung beitragen und möglicherweise leichte Verstopfung lindern.
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