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Agnuside

Estudios limitados·3/10
Una puntuación más alta indica una mejor situación académica, pero no necesariamente una mayor eficacia.

El agnúsido es un compuesto activo clave en el sauzgatillo (Vitex agnus-castus), utilizado principalmente para el equilibrio hormonal y la salud reproductiva de la mujer.

Rango de dosis
0.1–0.2 mg
Una vez al día con o sin alimentos
ingreso
Tomar con un vaso de agua por la mañana; seguir las instrucciones de la etiqueta del producto.
No soluble en grasas.
El mejor momento
La mayoría de los suplementos se toman por la mañana, pero el horario es flexible. Los suplementos de agnúsido puro son poco frecuentes; los extractos estandarizados de sauzgatillo son más comunes.
Descripción

El agnúsido es un glucósido iridoide considerado un componente activo principal de Vitex agnus-castus (sauzgatillo). Se cree que contribuye al uso tradicional de la planta para la regulación hormonal femenina y las molestias cíclicas.

Ventajas
Efectos principales con grado de evidencia
Limited
Nota sobre la evidencia

La mayor parte de la evidencia clínica se centra en el extracto completo de Chasteberry, no en el agnúsido aislado; el agnúsido se considera uno de sus principales activos, pero faltan ensayos en humanos sobre el agnúsido por sí solo.

Apoya el confort del ciclo menstrual

Moderate

El extracto de sauzgatillo que contiene agnúsido puede reducir los síntomas del síndrome premenstrual (PMS), como la sensibilidad mamaria y los cambios de humor.

Especialmente relevante para: Mujeres con PMS

Puede promover el equilibrio hormonal en mujeres en edad reproductiva

Limited

El agnúsido en el sauzgatillo se asocia con la restauración de la regularidad del ciclo y el apoyo a la fertilidad femenina, principalmente a través de efectos sobre los niveles de prolactina.

Especialmente relevante para: Mujeres con ciclos irregulares · Mujeres que buscan apoyo para la fertilidad

Posible alivio de los síntomas de la menopausia

Limited

Los datos preliminares sugieren que el sauzgatillo, y por tanto el agnúsido, puede ayudar a manejar molestias leves de la menopausia, pero falta evidencia sólida.

Especialmente relevante para: Mujeres perimenopáusicas y menopáusicas

Última actualización:

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