Objetivos de salud
Mejores nutrientes para Compuesto amargo
Nutrientes y suplementos clasificados por evidencia que pueden favorecer Compuesto amargo. Explora beneficios, dosis, seguridad e investigación de cada uno.
4Nutrientes
Compuesto amargo
Evidencia- Extracto de raíz de gencianaEl extracto de raíz de genciana es una hierba amarga tradicional utilizada principalmente para apoyar la digestión y el apetito, con algunas evidencias emergentes de efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.3/10
- Extracto de naranja amargaEl extracto de naranja amarga es un suplemento que contiene estimulantes, usado con mayor frecuencia para la pérdida de peso y el rendimiento deportivo, pero plantea riesgos cardiovasculares, particularmente en grupos sensibles.2/10
- HesperidinaLa hesperidina es un suplemento de flavonoide derivado de cítricos estudiado por sus beneficios vasculares, antiinflamatorios y antioxidantes.2/10
- LactonasLas lactonas son compuestos vegetales amargos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, digestivas y potencialmente hepatoprotectoras.2/10
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