Indole-
3-Carbinol
Un composé naturel présent dans les légumes crucifères, avec des bénéfices potentiels pour l’équilibre hormonal, la santé du col de l’utérus et la prévention du cancer.
L’indole-3-carbinol (I3C) est un phytochimique issu de légumes crucifères comme le brocoli et le chou ; il est utilisé comme complément pour ses rôles dans le métabolisme hormonal, la détoxification et une possible réduction du risque de cancer.
Des études chez l’humain et l’animal soutiennent des bénéfices pour le métabolisme hormonal et la santé du col de l’utérus, avec des preuves préliminaires en prévention du cancer. Davantage d’essais à grande échelle sont nécessaires.
Prévention potentielle du cancer
ModerateSelon des études précliniques et certaines études cliniques, l’I3C peut favoriser un métabolisme des œstrogènes plus favorable et inhiber la croissance tumorale, en particulier dans les cancers hormono-sensibles tels que les cancers du sein et de la prostate.
Santé du col de l’utérus et soutien contre le HPV
ModerateDes études cliniques suggèrent que l’I3C peut aider à la régression de la néoplasie intraépithéliale cervicale (CIN) et soutenir la clairance du HPV lorsqu’il est utilisé à 200–400 mg par jour.
Détoxification et soutien des enzymes hépatiques
LimitedL’I3C induit les enzymes de détoxification de phase I et II dans le foie, pouvant aider à la dégradation et à l’élimination des toxines et des carcinogènes.
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