Nattokinase
La nattokinase est une enzyme fibrinolytique dérivée du natto, associée à des bénéfices cardiovasculaires, mais elle doit être utilisée avec prudence en raison du risque de saignement.
La nattokinase est une enzyme extraite du natto, un aliment japonais à base de soja fermenté. Elle est connue pour sa capacité à dégrader la fibrine et a été étudiée pour le soutien cardiovasculaire, notamment la réduction des caillots sanguins et la gestion de la pression artérielle.
Il existe des preuves cliniques modérées concernant les effets de la nattokinase sur la dégradation des caillots et une légère réduction de la pression artérielle ; les autres effets revendiqués nécessitent davantage de recherches.
Soutient la dissolution saine des caillots sanguins (fibrinolyse)
ModerateIl a été montré que la nattokinase améliore la capacité de l’organisme à dégrader la fibrine, aidant à la prévention et à la dissolution des caillots sanguins, ce qui peut réduire le risque de thrombose.
Peut réduire modestement la pression artérielle
ModerateDes études cliniques ont rapporté une légère diminution de la pression artérielle systolique et diastolique chez des adultes hypertendus prenant de la nattokinase quotidiennement.
Peut améliorer le profil lipidique
LimitedCertaines données suggèrent que la nattokinase peut réduire modérément le cholestérol total, le LDL et les triglycérides, tout en augmentant le HDL, surtout chez les personnes ayant un cholestérol élevé.
Effets neuroprotecteurs potentiels
TheoreticalDes études préliminaires montrent que la nattokinase peut dégrader les fibrilles amyloïdes, mais les preuves sont insuffisantes pour conclure à un bénéfice neuroprotecteur clair chez l’humain.
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