Bromélaïne
Enzyme protéolytique issue de l’ananas utilisée pour l’inflammation, la digestion et le soutien de la récupération.
La bromélaïne est un groupe d’enzymes protéolytiques dérivées des tiges et du fruit de l’ananas, couramment utilisée comme complément pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives.
Des essais cliniques soutiennent les bénéfices de la bromélaïne dans les affections inflammatoires et la digestion, mais les études à grande échelle et de haute qualité sont limitées.
Réduit l’inflammation et le gonflement
ModerateIl a été montré que la bromélaïne réduit la douleur, le gonflement et l’inflammation, en particulier dans des affections comme l’arthrose et la sinusite. Les effets sont comparables à ceux de certains anti-inflammatoires non stéroïdiens pour une douleur et un gonflement légers à modérés.
Soutient la santé digestive
ModerateEn tant qu’enzyme protéolytique, la bromélaïne aide à décomposer les protéines, pouvant faciliter la digestion et soulager les symptômes de ballonnements ou d’indigestion.
Peut améliorer la récupération post-chirurgicale
LimitedLa bromélaïne peut accélérer la cicatrisation des plaies et réduire la douleur et les ecchymoses après certains types de chirurgies, telles que les interventions dentaires et esthétiques.
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