313 wissenschaftlich fundierte Nährstoffe
3251 berücksichtigte Quellen
Evidenzbasierte Informationen
Nach Ziel oder Kategorie entdecken

Diaminoxidase

Moderate Studienlage·7/10
Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Diaminoxidase (DAO) ist ein Enzympräparat, das zur Linderung von Symptomen einer Histaminintoleranz eingesetzt wird, indem es den Histaminabbau unterstützt.

Verdauung & DarmgesundheitImmunitätsverstärkerMigräne-Unterstützung
Dosisbereich
4–8 mg
1–2 Kapseln (4–8 mg/10,000–20,000 HDU) vor den Mahlzeiten, bis zu 3-mal pro Tag
Einnahme
Nehmen Sie eine Kapsel kurz vor histaminreichen Mahlzeiten ein; mit Wasser schlucken.
Nicht fettlöslich.
Beste Zeit
Am besten vor Mahlzeiten mit hohem Histamingehalt einnehmen, um die Wirksamkeit zu maximieren.

Zu deinem Nährstoffprotokoll hinzufügen

Dosierung und Zeitpunkt konfigurieren

Tageszeit
Wann möchtest du diesen Nährstoff einnehmen?
Beschreibung

DAO ist ein Enzym, das hauptsächlich im Darm und in den Nieren gebildet wird und dabei hilft, Histamin aus der Nahrung abzubauen. Als Supplement wird es überwiegend aus porziner (Schweine-)Niere gewonnen und eingenommen, um Symptome im Zusammenhang mit Histaminintoleranz zu reduzieren, wie Kopfschmerzen, GI-Beschwerden und Hautreaktionen.

Vorteile
Hauptwirkungen mit Evidenzgrad
Moderate
Hinweis zur Evidenz

Klinische Studien unterstützen die Wirkung einer DAO-Supplementierung auf Symptome der Histaminintoleranz, aber die Evidenz für breitere Bevölkerungsgruppen ist begrenzt.

Symptommanagement bei Histaminintoleranz

Moderate

Eine DAO-Supplementierung kann helfen, Symptome der Histaminintoleranz zu verringern, darunter Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Durchfall und Hautrötung (Flush), insbesondere wenn sie vor histaminreichen Mahlzeiten eingenommen wird.

Besonders relevant für: Menschen mit diagnostizierter Histaminintoleranz · Personen mit ungeklärten, nahrungsbezogenen Symptomen
1 · PubMed: Intolerance to dietary histamine3 · PubMed: DAO in histamine intolerance5 · NIH: Histamine and histamine intolerance overview6 · Examine.com: Diamine Oxidase8 · Cleveland Clinic: Histamine intolerance

Reduktion histamingetriggerter Migränesymptome

Limited

DAO kann Häufigkeit und Schwere von Migränen, die mit niedriger DAO-Aktivität verbunden sind, verringern, indem es den Histaminabbau unterstützt.

Besonders relevant für: Migränebetroffene, die empfindlich auf histaminreiche Lebensmittel reagieren
2 · PubMed: DAO activity and migraine6 · Examine.com: Diamine Oxidase

Zuletzt aktualisiert:

Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.
Über unsKontaktImpressumFAQsDatenschutzerklärungAGB

Folge uns auf Social Media

XInstagramTikTok

Copyright © 2026 – Alle Rechte vorbehalten von Numevo OÜ

Diese Website dient ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung oder professionelle Dienstleistung dar. Die bereitgestellten Informationen dürfen nicht zur Diagnose oder Behandlung von gesundheitlichen Problemen oder Krankheiten verwendet werden. Personen, die eine medizinische Beratung benötigen, sollten einen zugelassenen Arzt konsultieren.