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Weißdorn-Extrakt

Moderate Studienlage·7/10
Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Ein pflanzlicher Extrakt, der traditionell zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems verwendet wird, mit Evidenz für die Linderung von Symptomen bei Herzinsuffizienz und möglichen Vorteilen bei der Blutdruckregulation.

Dosisbereich
300–600 mg
Teilen Sie die Tagesdosis in 2–3 Dosen auf.
Einnahme
Nehmen Sie standardisierte Extraktprodukte zu den Mahlzeiten ein, vorzugsweise jeden Tag zu denselben Zeiten.
Nicht fettlöslich.
Beste Zeit
Eine Einnahme am Morgen und am späten Nachmittag/frühen Abend ist üblich; eine Einnahme vor dem Schlafengehen wird im Allgemeinen gut vertragen.
Beschreibung

Weißdornextrakt wird aus Crataegus-Arten (Beeren, Blätter, Blüten) gewonnen und hat eine lange Tradition in der Anwendung für die Herzgesundheit. Er wird vor allem hinsichtlich seiner Effekte auf chronische Herzinsuffizienz, Blutdruck und antioxidative Unterstützung untersucht.

Vorteile
Hauptwirkungen mit Evidenzgrad
Moderate
Hinweis zur Evidenz

Die stärkste Evidenz besteht für die ergänzende Anwendung bei leichter Herzinsuffizienz (NYHA-Klasse II). Zusätzliche Daten stützen vasodilatatorische und antioxidative Effekte, jedoch sind größere RCTs und Langzeit-Sicherheitsdaten begrenzt.

Kann Symptome einer leichten chronischen Herzinsuffizienz verbessern

Moderate

Eine Supplementierung kann die Belastbarkeit verbessern und Symptome (z. B. Kurzatmigkeit) bei Patient:innen mit leichter Herzinsuffizienz reduzieren, wenn sie ergänzend zur Standardtherapie eingesetzt wird.

Besonders relevant für: Personen mit leichter (NYHA-Klasse II) chronischer Herzinsuffizienz, unter ärztlicher Aufsicht

Kann den Blutdruck moderat senken

Limited

Weißdornextrakt kann den Blutdruck bei Patient:innen mit leichter Hypertonie senken, möglicherweise aufgrund vasodilatatorischer und endothelium-entspannender Effekte.

Besonders relevant für: Personen mit leichter Hypertonie, insbesondere bei metabolischem Syndrom oder Typ-2-Diabetes

Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften

Theoretical

Enthält Flavonoide und Procyanidine mit antioxidativer und entzündungshemmender Aktivität, potenziell schützend für das Herz-Kreislauf-System.

Besonders relevant für: Allgemeinbevölkerung mit Interesse an Herz-Kreislauf-Gesundheit

Potenzielle cholesterinsenkende Wirkung

Limited

Präklinische Studien und begrenzte Human-Daten deuten darauf hin, dass Weißdorn helfen kann, das Serumcholesterin zu senken und die Bildung arterieller Plaques zu reduzieren.

Besonders relevant für: Menschen mit leichter Hyperlipidämie

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Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.

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