Beste Nährstoffe für Herz-Kreislauf-Unterstützung

Nach Evidenz sortierte Nährstoffe und Supplemente, die Herz-Kreislauf-Unterstützung unterstützen können. Erfahre zu jedem Wirkung, Dosierung, Sicherheit und Studienlage.

158 Nährstoffe

10/10Eicosapentaensäure (EPA)Eine langkettige Omega-3-Fettsäure aus marinen Quellen, nachweislich zur Unterstützung der Herzgesundheit, zur Verringerung von Entzündungen und mit Nutzen für die Stimmung.
10/10Coenzym Q10 (Ubiquinol)Der mitochondriale Energiekatalysator und starkes Antioxidans für Herzgesundheit, Fruchtbarkeit und zelluläre Vitalität
10/10Calcium (Carbonat)Eine weit verbreitete Quelle für Nahrungs-Calcium zur Knochengesundheit und als Antazidum, am besten resorbiert, wenn es mit Nahrung eingenommen wird.
10/10SalzSalz (Natriumchlorid) ist ein essenzieller Mineralstoff für den Flüssigkeitshaushalt, die Nervenleitung und die Muskelfunktion, aber eine übermäßige Zufuhr kann das kardiovaskuläre Risiko erhöhen.
10/10Vitamin B12 (Cobalamin)Essentielles B-Vitamin zur Unterstützung des Nervensystems, der Bildung roter Blutkörperchen und der DNA-Synthese; entscheidend für Energie, Stimmung, Kognition und kardiovaskuläre Gesundheit.
10/10KaliumKalium ist ein essenzielles Mineral und Elektrolyt, das für die Funktion von Herz, Muskeln und Nerven lebenswichtig ist; starke Evidenz unterstützt die Zufuhr über die Ernährung für die kardiovaskuläre Gesundheit.
10/10FettFett ist ein essenzieller Makronährstoff, der Energie liefert, die Zell- und Hormongesundheit unterstützt und die Aufnahme fettlöslicher Vitamine ermöglicht.
10/10NatriumNatrium ist ein essenzieller Elektrolyt, der für den Flüssigkeitshaushalt sowie die Nerven- und Muskelfunktion benötigt wird, aber eine übermäßige Zufuhr ist mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen verbunden.
9/10Docosahexaensäure (DHA)Docosahexaensäure (DHA) ist eine Omega-3-Fettsäure, die entscheidend für die Gesundheit von Gehirn, Augen und Herz ist und hauptsächlich aus fettem Fisch und algenbasierten Nahrungsergänzungsmitteln stammt.
9/10AstaxanthinDas zelluläre antioxidative Kraftpaket, das oxidativen Stress 100-500-mal effektiver als Vitamin E neutralisiert
9/10Vitamin B1 (Thiamin)Ein wasserlösliches Vitamin, das für den Energiestoffwechsel sowie die Nerven- und Herzfunktion essenziell ist.
9/10Vitamin B6 (Pyridoxin)Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das für enzymatische Reaktionen im Stoffwechsel, die Synthese von Neurotransmittern, die Unterstützung des Immunsystems und das hormonelle Gleichgewicht essenziell ist.
9/10AspirinAspirin ist ein weit verbreitetes NSAID zur Schmerzlinderung, Fiebersenkung und kardiovaskulären Protektion, mit umfangreicher Evidenz, die seine Anwendung unterstützt, und spezifischen Sicherheitsaspekten.
9/10Vitamin K2 (als MK7)Der zelluläre Kalziumdirektor, der die Knochendichte, die kardiovaskuläre Gesundheit und die Integrität der Gefäße unterstützt
9/10Astragalus-ExtraktDas uralte Immun-Tonikum und der zelluläre Verteidiger
8/10LuteinDas Kraftpaket unter den Carotinoiden für Sehkraft, Gehirn, Herz und Hautschutz.
7/10TaurinTaurin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die die Herz-, Gehirn- und Stoffwechselgesundheit unterstützt und häufig als Nahrungsergänzungsmittel für kardiovaskuläre und leistungsbezogene Vorteile verwendet wird.
7/10SulforaphanAls Phytochemikalie in Brokkolisprossen ist Sulforaphan ein gut untersuchtes Antioxidans mit Rollen bei der Entgiftung, der Modulation von Entzündungen und dem zellulären Schutz.
6/10D-Chiro-InositolD-Chiro-Inositol ist ein natürlich vorkommendes Inositol-Isomer, das als Nahrungsergänzungsmittel für die metabolische und reproduktive Gesundheit verwendet wird, insbesondere bei PCOS und Insulinresistenz.
6/10NattokinaseNattokinase ist ein Enzym, das aus dem japanischen fermentierten Sojabohnenlebensmittel Natto extrahiert wird. Es ist für seine Fähigkeit bekannt, Fibrin abzubauen, und wurde zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems erforscht, insbesondere zur Verringerung von Blutgerinnseln und zum Blutdruckmanagement.
6/10Berberin-ExtraktPflanzliches Alkaloid, untersucht zur Unterstützung von Blutzucker, Cholesterin und Stoffwechsel; relevante Sicherheitsbedenken in der Schwangerschaft und bei Arzneimittelwechselwirkungen.
5/10Natives Olivenöl extraNatives Olivenöl extra (EVOO) ist ein nährstoffreiches, kaltgepresstes Öl, das wegen seiner kardiovaskulären, entzündungshemmenden und antioxidativen Vorteile geschätzt wird, insbesondere als Bestandteil einer mediterranen Ernährung.
5/10Vitamin B9 (Folsäure)Essentielles B-Vitamin zur Unterstützung der DNA-Synthese, der pränatalen Gesundheit sowie der kardiovaskulären und kognitiven Funktion.
5/10Oligomere Proanthocyanidine (OPC)Oligomere Proanthocyanidine (OPCs) sind pflanzliche Polyphenole mit starken antioxidativen, gefäßschützenden und hautschützenden Vorteilen.
5/10BallaststoffeBallaststoffe sind ein essenzieller pflanzlicher Nährstoff, der die Verdauungs-, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit unterstützt.
5/10FischölFischöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA ist und hauptsächlich zur Unterstützung der kardiovaskulären, entzündungsbezogenen und kognitiven Gesundheit verwendet wird.
5/10OleuropeinOleuropein ist das wichtigste Polyphenol im Olivenblatt und wurde auf antioxidative, kardiovaskuläre und entzündungshemmende Wirkungen untersucht.
5/10MagnesiumEssentielles Mineral, wichtig für die Gesundheit von Nerven, Muskeln, Knochen und Herz-Kreislauf-System.
5/10Tribulus Terrestris-ExtraktVielseitiger Kräuterextrakt mit gemischten Nachweisen für die sexuelle Funktion und bescheidenen endokrinen Wirkungen
4/10Trimethylglycin (Betain)TMG (Betaine) unterstützt die Methylierung und die Senkung von Homocystein, mit potenziellen Vorteilen für die kardiovaskuläre Gesundheit und die Trainingsleistung.
4/10SojabohnenextraktSojabohnenextrakt, reich an Isoflavonen, unterstützt das Wohlbefinden in den Wechseljahren sowie die Herz-Kreislauf- und Knochengesundheit, sollte jedoch bei hormonempfindlichen Erkrankungen vermieden werden.
3/10Vitamin K2Vitamin K2 (Menaquinon) ist ein fettlösliches Vitamin, das für die Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit wichtig ist, indem es den Kalziumstoffwechsel reguliert.
3/10R-Alpha-LiponsäureR-Alpha-Liponsäure ist ein natürliches Antioxidans mit Funktionen im Stoffwechsel, der Glukoseregulation und der Neuroprotektion.
3/10SpermidinSpermidin ist ein natürliches Polyamin, das nachweislich die Zellgesundheit, Langlebigkeit sowie die Herz-Kreislauf- und Gehirnfunktion unterstützt, hauptsächlich durch die Förderung der Autophagie.
3/10Ginkgo BilobaPflanzliches Nahrungsergänzungsmittel mit Evidenz zur Unterstützung der kognitiven Funktion bei Demenz und zur Verbesserung der peripheren Durchblutung; erfordert Vorsichtsmaßnahmen wegen Blutungsrisiko.
3/10ErbsenproteinErbsenprotein ist ein vollständiges, pflanzliches Proteinpräparat mit klinisch belegten Vorteilen für Muskelaufbau, Sättigung und kardiometabolische Gesundheit.
3/10LeinsamenextraktLeinsamenextrakt ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Lignanen, Ballaststoffen und der Omega-3-Fettsäure ALA ist und die kardiovaskuläre, entzündungsbezogene und Verdauungsgesundheit unterstützt.
3/10Vitamin K2 (als MK4)Vitamin K2 (MK4) ist ein fettlösliches Vitamin, das durch seine Rolle in der Kalziumregulation entscheidend für die Knochen-, Gefäß- und Stoffwechselgesundheit ist.
3/10Docosapentaensäure (DPA)Docosapentaensäure (DPA) ist eine Omega-3-Fettsäure, die die kardiovaskuläre, entzündungshemmende und kognitive Gesundheit unterstützt und in Fischöl und Meeresnahrungsmitteln vorkommt.
3/10LycopinLycopin ist ein fettlösliches Carotinoid-Antioxidans, das in roten Früchten vorkommt, auf kardiovaskuläre und zelluläre Gesundheitsvorteile untersucht wurde und am besten über die Ernährung aufgenommen wird.
3/10KnoblauchextraktKnoblauchextrakt ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dafür bekannt ist, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu unterstützen, die Immunität zu stärken und antioxidative Effekte zu zeigen.
3/10Sulforaphan-GlucosinolatEin potentes Isothiocyanat aus Kreuzblütlern: Sulforaphan unterstützt antioxidative Abwehrmechanismen, entzündungshemmende Prozesse und den zellulären Schutz.
3/10L-CitrullinL-Citrullin ist ein nicht-essentielles Aminosäure-Supplement, das die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Trainingsleistung unterstützt, indem es die Produktion von Stickstoffmonoxid erhöht.
3/10Schwarzer KnoblauchextraktSchwarzer-Knoblauch-Extrakt ist ein fermentiertes Knoblauchpräparat, das wegen seiner antioxidativen, kardiovaskulären und entzündungshemmenden Vorteile geschätzt wird, mit verstärkten bioaktiven Verbindungen wie S-allylcysteine.
3/10Ceylon-ZimtextraktCeylon-Zimtextrakt ist ein coumarinärmeres, polyphenolreiches Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich zur Regulierung von Blutzucker und Cholesterin verwendet wird.
3/10ZimtextraktZimtextrakt ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das auf sein Potenzial zur Unterstützung der Blutzuckerkontrolle, der kardiovaskulären Gesundheit und der antioxidativen Abwehr untersucht wurde, wobei die Sicherheit eine sorgfältige Dosierung und Beachtung von Wechselwirkungen erfordert.
3/10CapsaicinScharfe Verbindung aus Chilischoten mit Vorteilen für Schmerzlinderung, Stoffwechsel und möglicher kardiovaskulärer Unterstützung.
3/10Banaba-ExtraktBanaba-Extrakt (Lagerstroemia speciosa) ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Blutzuckerkontrolle, des Gewichtsmanagements und der antioxidativen Abwehr.
3/10ChrompicolinatEin ergänzendes Spurenelement, das hauptsächlich zur Unterstützung der Blutzuckerregulation und der Stoffwechselgesundheit eingesetzt wird.
3/10GranatapfelextraktGranatapfelextrakt ist ein polyphenolreiches Nahrungsergänzungsmittel mit antioxidativen, kardiovaskulären und entzündungshemmenden Eigenschaften.
3/10Magnesium-MalatHoch bioverfügbare Form von Magnesium, an Apfelsäure gebunden, zur Unterstützung der Energieproduktion, Muskelfunktion und des allgemeinen Magnesiumstatus.
3/10InulinInulin ist ein löslicher präbiotischer Ballaststoff aus Pflanzen, der die Darmgesundheit, die Blutzuckerregulation und die Herzgesundheit unterstützt.
3/10GinkgolideGinkgolid ist ein Terpenlacton aus Ginkgo biloba, das mit Neuroprotektion, kognitiver Unterstützung und verbesserter Durchblutung in Verbindung gebracht wird.
3/10Rote-Bete-ExtraktRote-Bete-Extrakt ist ein nitratreiches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, der sportlichen Leistungsfähigkeit und für antioxidative Vorteile.
3/10Pentadecansäure (C15:0)Ungeradkettige gesättigte Fettsäure, die in Milchprodukten und bestimmten tierischen Produkten vorkommt und auf Grundlage neuer Erkenntnisse mit metabolischen, Leber- und kardiovaskulären Vorteilen in Verbindung gebracht wird.
3/10Cranberry-ExtraktCranberry-Extrakt ist ein aus Früchten gewonnenes Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen und zur antioxidativen Unterstützung verwendet wird.
3/10EssigsäureEssigsäure (der Hauptbestandteil von Essig) wird hinsichtlich Vorteilen für Blutzucker, Lipidwerte und Gewichtsmanagement untersucht und gilt bei angemessener Verdünnung als gut verträglich.
3/10Sesamsamen-Lignan-ExtraktSesamsamen-Lignan-Extrakt bietet antioxidative, kardiovaskuläre und leberunterstützende Vorteile, hauptsächlich durch Sesamin und Sesamolin.
3/10PolyphenolePolyphenole sind pflanzlich gewonnene Verbindungen mit antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen, die häufig in Obst, Gemüse, Tee und Wein vorkommen.
3/10OlivenextraktOlivenextrakt, reich an Polyphenolen wie Oleuropein, wird wegen seiner antioxidativen, entzündungshemmenden und herzgesundheitsfördernden Vorteile verwendet.
3/10PhospholipidePhospholipide sind essenzielle Fettmoleküle, die die Zellstruktur, die Lebergesundheit, die Kognition und die Herzgesundheit unterstützen.
3/10Japanischer Staudenknöterich-ExtraktJapanischer Staudenknöterich-Extrakt ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, reich an Resveratrol und Polydatin, bekannt für antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen.
3/10Ginseng-ExtraktPflanzliche Wurzel, die für potenzielle Vorteile für Immunsystem, Kognition und Energie verwendet wird; die Wirkungen variieren individuell und die Evidenz ist gemischt.
3/10Grüntee-PolyphenoleGrüntee-Polyphenole sind potente pflanzliche Antioxidantien, die hauptsächlich in Grünteeblättern vorkommen und die kardiometabolische Gesundheit sowie das Gewichtsmanagement unterstützen.
3/10FlavonglykosideFlavonglycoside sind pflanzliche antioxidative Verbindungen, die in vielen Früchten, Gemüsesorten und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen und vor allem für ihre entzündungshemmenden und kardiovaskulären Vorteile bekannt sind.
3/10Coenzym Q10 (Ubiquinon)Coenzym Q10 (CoQ10, Ubiquinon) ist ein fettlösliches Antioxidans, das an der zellulären Energieproduktion beteiligt ist und die Gesundheit von Herz, Muskeln und Gehirn unterstützt.
3/10RutinEin pflanzliches Bioflavonoid zur Unterstützung der Gefäßgesundheit, des antioxidativen Schutzes und der Entzündungsreduktion.
3/10Gotu-Kola-ExtraktTraditioneller asiatischer Kräuterextrakt zur Unterstützung der kognitiven Funktion, Wundheilung und Gefäßgesundheit.
3/10WeinrebenblattextraktExtrakt aus Vitis vinifera-Blättern, verwendet bei chronischer venöser Insuffizienz und zur Gefäßunterstützung aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
3/10Alpha-LinolensäureEssenzielle pflanzliche Omega-3-Fettsäure zur Unterstützung von Herz, Gehirn und entzündungshemmender Gesundheit.
3/10AescinAescin ist eine natürliche Verbindung aus Rosskastaniensamen, die nachweislich die Venengesundheit unterstützt, Schwellungen reduziert und entzündungshemmende Wirkungen hat.
3/10Amla-ExtraktAmla-Extrakt ist ein starkes Antioxidans und ein traditionelles ayurvedisches Heilmittel, das häufig zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, des Stoffwechsels und des Immunsystems verwendet wird.
3/10KakaoextraktKakaoextrakt ist reich an Flavanolen und wird zur antioxidativen, kardiovaskulären und kognitiven Unterstützung verwendet.
3/10TheobrominEin natürlich vorkommendes Stimulans in Kakao mit milderen Wirkungen als Koffein, das die kardiovaskuläre, respiratorische und mentale Funktion unterstützt.
3/10Sophora JaponicaSophora japonica ist eine flavonoidreiche Pflanze, die traditionell zur Unterstützung der Gefäße und als Antioxidans verwendet wird.
3/10Reishi-ExtraktReishi-Extrakt (Ganoderma lucidum) ist ein Heilpilz-Nahrungsergänzungsmittel, das wegen Immunmodulation, Stressunterstützung und antioxidativen Vorteilen geschätzt wird.
3/10OlivenblattextraktOlivenblattextrakt, reich an Oleuropein, wird zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, der Immungesundheit und für antioxidative Vorteile verwendet.
3/10RosskastanienextraktRosskastanienextrakt (Aesculus hippocastanum) ist ein standardisiertes pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich zur Linderung von Symptomen der chronischen venösen Insuffizienz und von Ödemen eingesetzt wird; die Vorteile werden vor allem seiner aktiven Verbindung Aescin zugeschrieben.
3/10HCAHydroxycitronensäure (HCA) ist eine natürliche Verbindung aus Garcinia cambogia, die широко zur Gewichtskontrolle verwendet wird, mit moderater Evidenz und wichtigen Sicherheitsaspekten.
3/10Weißdorn-ExtraktEin pflanzlicher Extrakt, der traditionell zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems verwendet wird, mit Evidenz für die Linderung von Symptomen bei Herzinsuffizienz und möglichen Vorteilen bei der Blutdruckregulation.
3/10Grüntee-ExtraktPflanzenextrakt, konzentriert auf Catechine (insbesondere EGCG), verwendet als Antioxidans und zur kardiometabolischen Unterstützung.
3/10Arjuna (Terminalia arjuna)Traditionelles ayurvedisches Herztonikum—Arjuna (Terminalia arjuna) zeigt vielversprechendes Potenzial zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems sowie antioxidative und entzündungshemmende Vorteile, mit einem guten Sicherheitsprofil bei üblichen Dosierungen, erfordert jedoch Vorsicht bei bestimmten Herz- oder Blutungsstörungen.
3/10Citrus Sinensis-ExtraktCitrus sinensis-Extrakt ist ein bioflavonoidreiches Nahrungsergänzungsmittel aus der Süßorange, das zur antioxidativen und kardiovaskulären Unterstützung untersucht wurde.
3/10Citrus-BioflavonoideCitrus-Bioflavonoide sind pflanzliche Verbindungen aus Zitrusfrüchten, die die Gefäß- und antioxidative Gesundheit unterstützen, mit entzündungshemmenden Vorteilen.
3/10L-CarnitinL-Carnitin ist ein Aminosäurederivat, das am Energiestoffwechsel beteiligt ist und zur Unterstützung von Fettabbau, Trainingsleistung und Herzgesundheit untersucht wird.
3/10Kupfer (Bisglycinat)Kupferbisglycinat ist eine hoch bioverfügbare, chelatierte Form des essenziellen Spurenelements Kupfer und unterstützt die Enzymfunktion, den Eisenstoffwechsel und antioxidative Abwehrmechanismen.
3/10ChromEin essenzielles Spurenelement, das die Insulinwirkung und den Glukosestoffwechsel unterstützt, mit potenziellem Nutzen für die metabolische Gesundheit.
3/10Granatapfel-PolyphenolePotente pflanzliche Antioxidantien aus Granatapfel, mit Evidenz für Herzgesundheit und entzündungshemmende Vorteile.
3/10Epigallocatechingallat (EGCG)Epigallocatechingallat (EGCG) ist ein Grüntee-Polyphenol mit antioxidativen, metabolischen und potenziell krebsschützenden Wirkungen.
3/10ArgininL-Arginine ist ein bedingt essenzielles Aminosäure-Supplement zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, der Gewebereparatur und der sportlichen Leistungsfähigkeit.
3/10TraubenkernextraktAntioxidantienreiches Nahrungsergänzungsmittel aus Traubenkernen, das hauptsächlich zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, des antioxidativen Schutzes und der Hautgesundheit verwendet wird.
3/10HeidelbeerextraktEin aus Beeren gewonnenes Supplement, reich an Anthocyaninen, das häufig zur Unterstützung der Augengesundheit, als Antioxidans und für Vorteile für den Kreislauf verwendet wird.
3/10SpirulinaSpirulina ist ein nährstoffreiches Blaualgen-Nahrungsergänzungsmittel, das wegen seiner antioxidativen, kardiovaskulären und immununterstützenden Vorteile geschätzt wird.
3/10QuercetinQuercetin ist ein pflanzliches antioxidatives Flavonoid, das die kardiovaskuläre, immunologische und entzündungsbezogene Gesundheit unterstützen kann.
3/10KaffeebohnenextraktKaffeebohnenextrakt (Grüner Kaffeebohnenextrakt) ist ein Supplement, das reich an Chlorogensäuren ist und zur Unterstützung des Gewichtsmanagements, des Stoffwechsels und des Blutdrucks eingesetzt wird.
3/10Trans-ResveratrolTrans-Resveratrol ist ein polyphenolisches Antioxidans, das in Trauben und Beeren vorkommt und auf seine kardiovaskulären, entzündungshemmenden und neuroprotektiven Wirkungen untersucht wird.
3/10L-Arginin Alpha-KetoglutaratEin Nahrungsergänzungsmittel, das L-Arginin und Alpha-Ketoglutarat kombiniert und häufig zur Unterstützung der Trainingsleistung und des Blutflusses verwendet wird.
3/10Magnesium (Di-Citrat)Magnesiumdi-citrat ist eine hoch bioverfügbare Form eines Magnesiumpräparats, die häufig zur Unterstützung von Schlaf, Muskeln, Knochen und Herz-Kreislauf-System verwendet wird.
3/10Magnesium (Gluconat)Eine ergänzende Form von Magnesium, die für die Gesundheit von Muskeln, Nerven, Knochen und Herz essenziell ist.
3/10Magnesium (Aspartat)Eine gut bioverfügbare Magnesiumform, die Muskel-, Nerven-, Herz-Kreislauf- und stressbezogene Funktionen unterstützt.
3/10HanfölHanföl aus Hanfsamen ist eine reichhaltige pflanzliche Quelle für essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren mit potenziellen Vorteilen für die Herz-Kreislauf-, Haut- und Immungesundheit.
2/10CholinCholin ist ein essenzieller Nährstoff, der wichtig für die Gehirngesundheit, die Leberfunktion und die zelluläre Integrität ist.
2/10Kurkuma-PulverKurkuma-Pulver ist ein Gewürz mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, hauptsächlich aufgrund seines aktiven Inhaltsstoffs Curcumin.
2/10NMN (Nicotinamid-Mononukleotid)NMN ist eine Vorstufe von NAD+, die frühe vielversprechende Hinweise auf metabolische, kognitive und altersbezogene Vorteile zeigt, aber belastbare Evidenz beim Menschen ist begrenzt.
2/10Pyrrolochinolinchinon (PQQ)Pyrrolochinolinchinon (PQQ) ist ein Redox-Kofaktor und Antioxidans, das die mitochondriale Gesundheit unterstützt, mit potenziellen kognitiven und kardiovaskulären Vorteilen.
2/10Dunkle SchokoladeDunkle Schokolade, reich an Polyphenolen und Flavonoiden, bietet antioxidative, kardiovaskuläre und kognitive Vorteile, wenn sie in Maßen konsumiert wird.
2/10Kakao-FlavanoleBioaktive Verbindungen in Kakao, die die Herz- und kognitive Gesundheit unterstützen, mit antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen.
2/10CaprinsäureEine mittelkettige Fettsäure, die in Kokosöl und MCT-Ölen vorkommt und auf Darm-, Immun- und Stoffwechseleffekte untersucht wird.
2/10EllagsäureEllagsäure ist ein natürlich vorkommendes Polyphenol, das in Beeren, Granatäpfeln und Nüssen konzentriert ist. Die meisten Studien sind präklinisch und heben antioxidative, entzündungshemmende und möglicherweise chemopräventive Wirkungen hervor.
2/10VerbascosidVerbascoside ist eine pflanzlich gewonnene antioxidative und entzündungshemmende Verbindung, die auf mehrere gesundheitliche Vorteile hin erforscht wird, jedoch keine etablierte Dosierung für den Menschen hat.
2/10ReisproteinEin pflanzliches Proteinpräparat aus braunem Reis, geeignet für Veganer und Personen mit häufigen Proteinallergien.
2/10Astragalus-PolysaccharideImmunmodulatorische und antioxidative Verbindungen aus der Astragaluswurzel, verwendet zur Unterstützung des Immunsystems und zur Verringerung von Entzündungen.
2/10Kaki-ExtraktKaki-Extrakt ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Antioxidantien und Nährstoffen ist und auf potenzielle Vorteile für Herz- und Stoffwechselgesundheit untersucht wurde.
2/10S-Allyl-L-CysteinEine bioaktive Aminosäure aus gereiftem Knoblauchextrakt mit antioxidativen, kardiovaskulären und neuroprotektiven Vorteilen.
2/10VitexinVitexin ist ein pflanzlich gewonnenes Flavon-Glykosid, das auf seine antioxidativen, entzündungshemmenden und kardioprotektiven Eigenschaften untersucht wird.
2/10Cordyceps sinensis-ExtraktCordyceps sinensis-Extrakt ist ein traditioneller Heilpilz, der zur Unterstützung des Immunsystems, der Trainingsleistung und der allgemeinen Vitalität verwendet wird, mit aufkommender unterstützender Evidenz für einige Anwendungen.
2/10Cayennepfeffer-ExtraktCayennepfeffer-Extrakt (reich an Capsaicin) wird zur Unterstützung des Stoffwechsels, zur Schmerzlinderung und zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit verwendet.
2/10KokoswasserpulverKokoswasserpulver ist eine dehydrierte, elektrolytreiche Getränkezutat für natürliche Hydration und Kaliumunterstützung.
2/10BuglossoidesPflanzliches Samenöl, reich an Stearidonsäure (SDA), verwendet als Quelle von Omega-3-Fettsäuren für Herz-, Entzündungs- und Hautgesundheit.
2/10ProlinProlin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die wichtig für die Kollagensynthese, die Hautgesundheit und die Integrität des Bindegewebes ist.
2/10KakaobohnenextraktKakaobohnenextrakt ist ein flavanolreiches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Herz-, Gehirn- und antioxidativen Gesundheit.
2/10GABAGABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein beruhigender Neurotransmitter und wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel zur Entspannung, zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Unterstützung bei Stress eingesetzt.
2/10SiliziumSilicium ist ein Spurenelement, das potenziell die Gesundheit von Knochen, Haut, Nägeln und Herz-Kreislauf-System unterstützt, wobei die Evidenz zunehmend, aber begrenzt ist.
2/10Hydroxytyrosol/TyrosolStarke, aus Oliven gewonnene Antioxidantien mit kardiovaskulären und entzündungshemmenden Effekten, am besten mit Mahlzeiten aufgenommen.
2/10AnthocyanidinAnthocyanidine sind Flavonoidpigmente mit antioxidativen, entzündungshemmenden und potenziellen kardiovaskulären sowie kognitiven Vorteilen, die häufig in Beeren und intensiv gefärbten Früchten vorkommen.
2/10Kiefernextrakt (Pycnogenol)Kiefernextrakt (Pycnogenol) ist ein standardisierter Extrakt aus der Rinde der maritimen Kiefer, der zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, als Antioxidans und zur Hautunterstützung verwendet wird.
2/10Betaine HCLBetaine HCl ist eine ergänzende Quelle von Salzsäure zur Unterstützung des Magensäurespiegels und zur Verbesserung der Verdauungsfunktion, mit potenziellen zusätzlichen Vorteilen für Stoffwechsel und Training.
2/10LinolsäureLinolsäure ist eine essenzielle Omega-6-Fettsäure, die für Zellstruktur, Hautgesundheit und Stoffwechselfunktion von entscheidender Bedeutung ist.
2/10AlgenölAlgenöl ist eine vegane Quelle für DHA/EPA-Omega-3-Fettsäuren, die die Gesundheit von Herz, Gehirn und Augen unterstützt.
2/10HesperidinHesperidin ist ein aus Zitrusfrüchten gewonnenes Flavonoid-Supplement, das auf Vorteile für die Gefäße, entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen untersucht wurde.
2/10MandelproteinMandelprotein ist eine pflanzliche Proteinquelle, die die Muskelgesundheit unterstützt, für vegane Ernährungsweisen geeignet ist und möglicherweise metabolische und kardiovaskuläre Vorteile bietet.
2/10Beta-GlucanBeta-Glucan ist ein löslicher Ballaststoff aus Hafer, Gerste und Hefe, bekannt für Vorteile für Herz, Immunsystem und Stoffwechsel.
2/10Sellerie-ExtraktSellerieextrakt ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich zur Unterstützung von Blutdruck, Entzündungen und antioxidativem Schutz verwendet wird.
2/10Vitamin EVitamin E ist ein fettlösliches Antioxidans, das Zellen vor oxidativem Stress schützt und die Herz-Kreislauf-, Immun- und Hautgesundheit unterstützt.
2/10PolicosanolPolicosanol ist eine Mischung pflanzlich gewonnener Alkohole, die hauptsächlich zur Unterstützung von Cholesterin und Herz-Kreislauf-Gesundheit untersucht wurde.
2/10GuggulsteronGuggulsteron ist eine pflanzlich gewonnene Verbindung, die zur Cholesterinregulation, bei entzündungshemmenden Effekten und potenziellen schilddrüsenmodulierenden Wirkungen untersucht wird.
2/10Beta-SitosterolBeta-Sitosterol ist ein pflanzliches Sterol-Supplement, das nachweislich das Cholesterinmanagement und die Prostatagesundheit unterstützt.
2/10ThymoquinonThymoquinon ist die wichtigste aktive Verbindung in Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) und besitzt antioxidative, entzündungshemmende und experimentelle krebshemmende Eigenschaften.
2/10Magnesium (Taurat)Magnesiumtaurat ist eine chelatierte Form von Magnesium, die an Taurin gebunden ist und häufig zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems und des Nervensystems verwendet wird.
2/10AlliinAlliin ist eine schwefelhaltige Verbindung, die in Knoblauch vorkommt und mit kardiovaskulären, antioxidativen und immunbezogenen Vorteilen in Verbindung gebracht wird.
2/10Magnesium (Citratmalat)Eine gut resorbierbare Nahrungsergänzungsform von Magnesium, die die Muskel-, Nerven-, Herz-Kreislauf- und Knochengesundheit unterstützt.
2/10Astragalosid IVAstragalosid IV ist eine bioaktive Verbindung aus der Wurzel von Astragalus membranaceus, die auf kardiovaskuläre, immunmodulierende, antioxidative und Anti-Aging-Effekte untersucht wird.
2/10WeizenkeimextraktWeizenkeimextrakt ist ein nährstoffreiches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der antioxidativen Abwehr, der Herzgesundheit und der Nährstoffzufuhr.
2/10ÖlsäureÖlsäure ist eine herzgesunde einfach ungesättigte Omega-9-Fettsäure, die hauptsächlich in Olivenöl und anderen pflanzlichen Fetten vorkommt.
2/10FlavonoideFlavonoide sind pflanzliche Polyphenole mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Herzgesundheit, die Immunfunktion und die Langlebigkeit unterstützen können.
2/10TannineTannine sind pflanzliche Polyphenole, die in Tee, Wein, einigen Früchten und Nüssen vorkommen und für antioxidative und adstringierende Wirkungen bekannt sind, aber die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen können.
2/10AllicinAllicin ist eine bioaktive Verbindung, die in Knoblauch vorkommt und mit kardiovaskulären, immununterstützenden, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Vorteilen in Verbindung gebracht wird.
2/10Entkoffeinierter Grüntee-ExtraktEntkoffeinierter Grüntee-Extrakt ist eine konzentrierte Quelle von Tee-Polyphenolen ohne Koffein und wird zur Unterstützung der antioxidativen Abwehr und des allgemeinen Wohlbefindens verwendet.
1/10Calcium (Citrat)Ein hoch bioverfügbares Calciumpräparat für die Knochengesundheit, besonders geeignet für Personen mit Resorptionsproblemen oder geringer Zufuhr über die Ernährung.
1/10Gamma-AminobuttersäureEin beruhigendes Neurotransmitter-Supplement, das Entspannung, Schlaf und einen gesunden Blutdruck unterstützen kann.
1/10AcarboseAcarbose ist ein verschreibungspflichtiger Alpha-Glucosidase-Hemmer, der zur Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt wird, indem er die Kohlenhydratverdauung verzögert und den Blutzucker nach den Mahlzeiten senkt.
1/10Magnesium (Lactat)Magnesiumlactat ist eine gut bioverfügbare Form von Magnesium, die häufig als Nahrungsergänzung verwendet wird, um die Gesundheit von Muskeln, Nerven und Herz zu unterstützen.
Vitamin K1Vitamin K1 (Phyllochinon) ist ein fettlösliches Vitamin, das für die Blutgerinnung und die Knochengesundheit essenziell ist.
CalciumCalcium ist ein essenzielles Mineral, das die Knochengesundheit, die Muskelfunktion und die Nervenübertragung unterstützt; eine Supplementierung kann Personen helfen, die ein Risiko für eine unzureichende Zufuhr über die Ernährung haben.
SalidrosidAdaptogener bioaktiver Stoff aus Rhodiola rosea, untersucht auf Müdigkeit, Stressresilienz und Neuroprotektion.
TerpenlactoneBioaktive Verbindungen aus Ginkgo biloba, die vor allem für die Unterstützung der kognitiven Funktion, der Durchblutung und der Neuroprotektion bekannt sind.
Flavon-GlykosideFlavon-Glykoside sind pflanzliche Polyphenole mit antioxidativen, entzündungshemmenden und kardiovaskulären Vorteilen, die häufig in Obst, Gemüse und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen.
PhytosterolePhytosterole (Pflanzensterole) sind fettlösliche Verbindungen, die die Cholesterinaufnahme verringern und die Herzgesundheit unterstützen.

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Zuletzt aktualisiert: 25. Juli 2026