Magnesio
(Lactato)
El lactato de magnesio es una forma biodisponible de magnesio comúnmente utilizada como suplemento dietético para apoyar la salud muscular, nerviosa y cardíaca.
El lactato de magnesio aporta el mineral esencial magnesio en una forma de sal biodisponible, a menudo utilizada para corregir o prevenir la deficiencia de magnesio y apoyar diversas funciones fisiológicas.
El papel esencial del magnesio en numerosos procesos biológicos está bien establecido, aunque los efectos del lactato de magnesio se extrapolan de la evidencia más amplia sobre el magnesio suplementario.
Apoya la salud ósea
StrongEl magnesio es esencial para la mineralización ósea y apoya el metabolismo del calcio, contribuyendo a la fortaleza ósea.
Promueve la salud cardiovascular
StrongUna ingesta adecuada de magnesio se asocia con una regulación saludable de la presión arterial y un ritmo cardíaco normal.
Ayuda a la relajación y reparación muscular
StrongEl magnesio es fundamental para una contracción y relajación muscular saludables, y puede reducir los calambres y mejorar la recuperación.
Puede apoyar la resiliencia al estrés y el estado de ánimo
ModerateEl magnesio puede ayudar a apoyar la respuesta al estrés y la regulación del estado de ánimo, aunque la evidencia es más sólida en estados de deficiencia.
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