Polisacáridos
Los polisacáridos son carbohidratos complejos, incluidos los beta-glucanos y la inulina, utilizados para apoyar la función inmunitaria, la salud del corazón y el equilibrio del microbioma intestinal.
Los polisacáridos son carbohidratos de cadena larga que se encuentran en alimentos como la avena, los hongos y la raíz de achicoria, y se suplementan por sus efectos sobre la salud inmunitaria, el control del colesterol y la función intestinal.
Existe investigación humana moderada que respalda beneficios para la salud inmunitaria, del colesterol y del intestino para tipos específicos de polisacáridos suplementarios, como los beta-glucanos y la inulina.
Apoyo al sistema inmunitario
ModerateLos polisacáridos suplementarios como los beta-glucanos pueden mejorar la función inmunitaria al estimular los macrófagos y las células asesinas naturales, lo que potencialmente mejora la resistencia del organismo a ciertas infecciones.
Control del colesterol
ModerateLos beta-glucanos derivados de la avena se unen a los ácidos biliares en el intestino, favoreciendo una reducción del colesterol LDL y de los niveles generales de colesterol en personas con colesterol elevado.
Efectos prebióticos y salud intestinal
ModerateLos polisacáridos como la inulina actúan como prebióticos, alimentando selectivamente a las bacterias intestinales beneficiosas, contribuyendo a una mejor digestión y potencialmente aliviando el estreñimiento leve.
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