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Extracto de
propóleo

Estudios moderados·7/10
Una puntuación más alta indica una mejor situación académica, pero no necesariamente una mayor eficacia.

El extracto de propóleo es un compuesto resinoso de las abejas con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y moduladoras del sistema inmunitario.

Rango de dosis
500–1500 mg
1–3 dosis divididas
ingreso
Tome el extracto de propóleo con o después de la comida para reducir el riesgo de irritación gastrointestinal.
No soluble en grasas.
El mejor momento
En cualquier momento del día; las dosis divididas pueden mejorar la tolerabilidad.
Descripción

El extracto de propóleo es recolectado por las abejas melíferas a partir de resinas vegetales y se utiliza como sellador de la colmena. Su uso humano se remonta a siglos, principalmente por sus efectos antimicrobianos, antiinflamatorios y de cicatrización de heridas. La investigación moderna explora sus posibles funciones en la función inmunitaria, la salud de la piel y las afecciones respiratorias.

Ventajas
Efectos principales con grado de evidencia
Moderate
Nota sobre la evidencia

Numerosos estudios de laboratorio y en animales respaldan las actividades farmacológicas del propóleo, pero los ensayos clínicos en humanos son limitados y a menudo pequeños. La mayoría de los beneficios cuentan con evidencia moderada en salud inmunitaria y de la piel; los efectos pueden variar según la formulación y el origen geográfico.

Efectos antiinflamatorios

Moderate

El propóleo puede ayudar a reducir marcadores de inflamación y aliviar afecciones inflamatorias, probablemente debido a su alto contenido de polifenoles.

Especialmente relevante para: Personas con trastornos inflamatorios · Bienestar general

Propiedades antioxidantes

Moderate

El propóleo presenta una fuerte actividad antioxidante, ayudando a neutralizar los radicales libres y a proteger las células del estrés oxidativo.

Especialmente relevante para: Bienestar general · Poblaciones envejecidas

Apoya la salud inmunitaria

Moderate

La suplementación con propóleo puede mejorar la respuesta inmunitaria y reducir la aparición o la duración de las infecciones de las vías respiratorias superiores en algunas poblaciones.

Especialmente relevante para: Personas propensas a resfriados/infecciones · Apoyo inmunitario general

Favorece la cicatrización de la piel

Moderate

Las preparaciones tópicas de propóleo pueden ayudar a la cicatrización de heridas, reducir la inflamación y mejorar los síntomas del herpes labial o de quemaduras menores.

Especialmente relevante para: Personas con heridas cutáneas menores · Personas con herpes labial

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Esta información tiene fines meramente informativos y no sustituye el asesoramiento médico.

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