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Kétostérone

Études limitées·3/10
Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

Ketosterone (7-Keto DHEA) est un métabolite non hormonal de la DHEA utilisé pour soutenir le métabolisme et la gestion du poids.

plage de doses
100–200 mg
Réparti en deux prises (matin et après-midi ou avec les repas).
recettes
Prendre avec de la nourriture pour améliorer l’absorption en raison de la solubilité dans les graisses.
Liposoluble : à prendre avec des graisses.
Meilleur moment
Une prise le matin et en milieu de journée peut être préférable, car des cas occasionnels de troubles du sommeil ont été rapportés avec une prise tardive dans la journée.
Description

Ketosterone, également connu sous le nom de 7-Keto DHEA, est un métabolite naturellement présent de la DHEA produit dans l’organisme. Il ne se convertit pas en hormones sexuelles et est commercialisé pour la perte de poids, le soutien métabolique et des bénéfices anti-âge.

avantages
Principaux effets avec niveau de preuve
Limited
Remarque concernant les preuves

Des études humaines préliminaires et de petits essais cliniques fournissent des preuves modestes en faveur de la gestion du poids et de bénéfices métaboliques. Des essais plus vastes et de plus longue durée font défaut.

Soutient la perte de poids

Limited

La supplémentation en Ketosterone a montré qu’elle pouvait modestement améliorer la perte de poids et de masse grasse lorsqu’elle est associée à une restriction calorique et à l’exercice.

Particulièrement pertinent pour : Gestion du poids

Augmente le taux métabolique

Limited

Peut augmenter le métabolisme de repos et la thermogenèse, avec certaines données suggérant une oxydation accrue des graisses et une activité de l’hormone thyroïdienne (T3) renforcée sans augmentation de la TSH.

Particulièrement pertinent pour : Longévité · Gestion du poids · Anti-âge

Peut soutenir la fonction immunitaire

Limited

Des données animales et des preuves cliniques limitées suggèrent un potentiel d’amélioration de la réponse immunitaire, surtout en situation de stress ou avec l’âge, mais les données chez l’humain sont préliminaires.

Particulièrement pertinent pour : Stimulant immunitaire · Anti-âge

Peut soutenir la vitalité et l’humeur avec l’âge

Theoretical

Proposé pour contrer certains effets du vieillissement en modulant le cortisol et en soutenant l’énergie, bien que les preuves restent mitigées et surtout théoriques.

Particulièrement pertinent pour : Longévité · Anti-âge

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