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Lactobacillus
Reuteri

Études modérées·7/10
Un score élevé indique un meilleur niveau d'étude, mais pas nécessairement une plus grande efficacité.

Lactobacillus reuteri est une bactérie probiotique qui peut soutenir la santé digestive et immunitaire lorsqu’elle est prise en complément.

plage de doses
100000000–10000000000 CFU
Pris une fois par jour ou réparti entre le matin et le soir avec les repas.
recettes
Prendre avec de la nourriture pour une tolérance et une efficacité optimales ; la formulation et la conservation peuvent varier selon le produit.
Non liposoluble.
Meilleur moment
Généralement pris avec le premier ou le deuxième repas de la journée.
Description

Lactobacillus reuteri est une bactérie bénéfique naturellement présente dans l’intestin humain et est fréquemment utilisée comme complément probiotique pour favoriser la santé gastro-intestinale et du système immunitaire.

avantages
Principaux effets avec niveau de preuve
Moderate
Remarque concernant les preuves

Bénéfices prouvés dans certaines affections digestives et immunitaires, principalement sur la base d’essais cliniques randomisés chez les enfants et les adultes.

Soutient la santé digestive et soulage certains symptômes gastro-intestinaux

Moderate

La supplémentation en L. reuteri peut réduire la diarrhée, la constipation et les douleurs abdominales, surtout chez les enfants et les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable.

Particulièrement pertinent pour : Personnes souffrant d’inconfort gastro-intestinal · Enfants · Population générale

Aide à gérer les coliques du nourrisson et réduit le risque d’entérocolite nécrosante chez les nourrissons prématurés

Moderate

Des essais cliniques montrent des bénéfices pour réduire le temps de pleurs chez les nourrissons souffrant de coliques et diminuer l’incidence de l’entérocolite nécrosante chez les nourrissons prématurés.

Particulièrement pertinent pour : Nourrissons · Nourrissons prématurés · Aidants

Améliore la fonction immunitaire et peut réduire le risque d’infections

Limited

L. reuteri peut soutenir l’équilibre immunitaire, entraînant moins d’infections courantes telles que les affections des voies respiratoires, surtout chez les enfants.

Particulièrement pertinent pour : Enfants · Personnes sujettes aux infections

Peut améliorer la santé bucco-dentaire et réduire le risque de maladie parodontale

Limited

Certaines données suggèrent que la supplémentation peut améliorer la santé des gencives et diminuer les niveaux de bactéries buccales nocives.

Particulièrement pertinent pour : Personnes ayant des préoccupations concernant la santé des gencives

Pourrait abaisser modestement le taux de cholestérol

Limited

Quelques études indiquent que L. reuteri peut modestement améliorer les profils lipidiques, en particulier en abaissant le cholestérol LDL.

Particulièrement pertinent pour : Adultes ayant un cholestérol élevé

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