Extrait de
framboise
L’extrait de framboise, souvent standardisé en cétone de framboise, est un complément étudié pour un potentiel soutien de la gestion du poids, des effets antioxydants et la santé de la peau, bien que les preuves humaines solides soient limitées.
L’extrait de framboise est dérivé du fruit des framboises rouges et est largement commercialisé pour la perte de poids, les bénéfices antioxydants et la santé de la peau. Le principal composé bioactif est la cétone de framboise, bien qu’il contienne aussi une gamme de polyphénols et de vitamines.
La plupart des allégations reposent sur des données animales ou in vitro ; les études cliniques chez l’humain restent rares et les résultats ne sont pas concluants.
Soutien potentiel de la gestion du poids
LimitedDes études précliniques suggèrent que la cétone de framboise pourrait soutenir le métabolisme des graisses et la perte de poids, mais les preuves chez l’humain sont préliminaires et peu convaincantes.
Activité antioxydante
LimitedLes polyphénols de l’extrait de framboise présentent des propriétés antioxydantes in vitro et pourraient aider à réduire le stress oxydatif.
Santé de la peau et anti-âge
LimitedL’extrait de framboise (surtout en application topique) pourrait favoriser l’élasticité et la vitalité de la peau, avec un petit essai clinique soutenant des effets via une augmentation de l’IGF-I.
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