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Ginkgolide

Moderate Studienlage·7/10
Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Ginkgolid ist ein Terpenlacton aus Ginkgo biloba, das mit Neuroprotektion, kognitiver Unterstützung und verbesserter Durchblutung in Verbindung gebracht wird.

Dosisbereich
120–240 mg
Aufgeteilt in 2–3 tägliche Dosen
Einnahme
Oral mit Nahrung einnehmen, um die Aufnahme zu verbessern.
Nicht fettlöslich.
Beste Zeit
Morgens und zu den Hauptmahlzeiten bevorzugt.
Beschreibung

Ginkgolide sind eine Klasse von Verbindungen, die in Ginkgo biloba vorkommen und vor allem für ihre Fähigkeit bekannt sind, den plättchenaktivierenden Faktor zu hemmen, was zu entzündungshemmenden, neuroprotektiven und durchblutungsfördernden Vorteilen beiträgt. Sie sind wichtige aktive Inhaltsstoffe in standardisierten Ginkgo biloba-Extrakten, die hauptsächlich zur kognitiven und vaskulären Unterstützung verwendet werden.

Vorteile
Hauptwirkungen mit Evidenzgrad
Moderate
Hinweis zur Evidenz

Klinische Studien zeigen moderate Verbesserungen der kognitiven Leistungsfähigkeit und der peripheren Durchblutung, aber die Vorteile sind bei älteren Erwachsenen und bei Personen mit leichter Beeinträchtigung ausgeprägter. Es gibt Sicherheitssignale für Blutungen bei gleichzeitiger Einnahme von Antikoagulanzien.

Kognitive Unterstützung

Moderate

Ginkgolid-haltige Extrakte können das Gedächtnis und die kognitive Leistungsfähigkeit bei Erwachsenen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung oder Demenz, insbesondere der Alzheimer-Krankheit, verbessern, wahrscheinlich durch verbesserten Blutfluss und Neuroprotektion.

Besonders relevant für: ältere Erwachsene · Personen mit kognitivem Abbau

Kreislaufgesundheit

Moderate

Standardisierte Ginkgo biloba-Extrakte, die reich an Ginkgoliden sind, können die periphere Durchblutung verbessern und Symptome der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit reduzieren, einschließlich intermittierender Claudicatio.

Besonders relevant für: Erwachsene mit Kreislauf- oder Gefäßproblemen

Antioxidative und entzündungshemmende Effekte

Limited

Ginkgolide zeigen antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und können potenziell vor zellulärem oxidativem Stress und entzündlichen Erkrankungen schützen.

Besonders relevant für: Allgemeinbevölkerung · Personen, die entzündungshemmende Unterstützung suchen

Zuletzt aktualisiert:

Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.

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