Nattokinasa
La nattokinasa es una enzima fibrinolítica derivada del natto vinculada a beneficios cardiovasculares, pero debe usarse con precaución debido al riesgo de sangrado.
La nattokinasa es una enzima extraída del alimento japonés de soja fermentada natto. Se destaca por su capacidad para degradar la fibrina y se ha investigado para el apoyo cardiovascular, especialmente la reducción de coágulos sanguíneos y el control de la presión arterial.
Existe evidencia clínica moderada sobre los efectos de la nattokinasa en la descomposición de coágulos y una leve reducción de la presión arterial; otros efectos atribuidos requieren más investigación.
Apoya la disolución saludable de coágulos sanguíneos (fibrinólisis)
ModerateSe ha demostrado que la nattokinasa mejora la capacidad del organismo para descomponer la fibrina, ayudando en la prevención y disolución de coágulos sanguíneos, lo que puede reducir el riesgo de trombosis.
Puede reducir modestamente la presión arterial
ModerateEstudios clínicos han informado una pequeña reducción tanto de la presión arterial sistólica como diastólica en adultos hipertensos que toman nattokinasa a diario.
Puede mejorar el perfil lipídico
LimitedAlgunos datos sugieren que la nattokinasa puede reducir moderadamente el colesterol total, el LDL y los triglicéridos, mientras aumenta el HDL, especialmente en personas con colesterol alto.
Posibles efectos neuroprotectores
TheoreticalEstudios preliminares muestran que la nattokinasa puede degradar fibrillas amiloides, pero no hay evidencia suficiente de un beneficio neuroprotector claro en humanos.
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