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Selank

Begrenzte Studienlage·3/10
Höhere Score deutet auf bessere Studienlage hin, aber nicht zwangsläufig auf Wirksamkeit.

Selank ist ein synthetisches Peptid mit anxiolytischen, kognitiv leistungssteigernden und immunmodulatorischen Effekten, das vor allem in Russland für die intranasale Anwendung untersucht wurde.

Dosisbereich
200–3000 µg
1–3 aufgeteilte intranasale Dosen täglich
Einnahme
Intranasal mit einem Peptid-Spray oder Tropfen verabreichen.
Nicht fettlöslich.
Beste Zeit
Oft morgens oder nach Bedarf bei Stress eingenommen; keine etablierte beste Tageszeit.
Beschreibung

Selank ist ein in Russland entwickeltes Heptapeptid-Analogon von Tuftsin mit potenziellen Vorteilen bei Angstreduktion, kognitiver Leistungssteigerung und Immunregulation. Im Gegensatz zu vielen traditionellen Anxiolytika wirkt Selank nicht sedierend und zeigt kein Suchtpotenzial.

Vorteile
Hauptwirkungen mit Evidenzgrad
Limited
Hinweis zur Evidenz

Die klinische Forschung zu Selank stammt überwiegend aus Russland und ist hinsichtlich der Stichprobengröße begrenzt; es gibt einige Studien am Menschen und umfangreichere Tierstudien. Langzeitdaten zu Sicherheit und Wirksamkeit fehlen außerhalb dieser Settings.

Reduziert Symptome von Angst und Stress

Limited

Selank zeigt in kleinen klinischen Studien anxiolytische Effekte, die mit Benzodiazepinen vergleichbar sind, jedoch ohne Sedierung oder Abhängigkeitsrisiken.

Besonders relevant für: Erwachsene mit leichter bis moderater Angst · Personen unter Stress

Verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit unter Stress

Limited

Selank kann Lernen, Gedächtnis und Aufmerksamkeit verbessern, insbesondere in stressigen Situationen, wie in begrenzten Studien gezeigt.

Besonders relevant für: Erwachsene, die mentale Klarheit suchen · Personen in Rollen mit hohem Druck

Unterstützt die Modulation des Immunsystems

Limited

Selank zeigt immunmodulatorische und milde entzündungshemmende Aktivität, normalisiert bestimmte Zytokine und unterstützt in Modellen die antivirale Abwehr.

Besonders relevant für: Personen, die Immununterstützung suchen

Kann helfen, Gehirnzellen vor Schäden zu schützen

Limited

In Tierstudien beobachtete neuroprotektive Effekte deuten auf eine potenzielle Rolle bei der Verringerung entzündungsbedingter neuronaler Schädigung hin.

Besonders relevant für: Personen mit Risiko für Neuroinflammation

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Diese Informationen dienen ausschließlich der Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.

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