¿Qué es Ketosterone (7-Keto DHEA)?

Ketosterone, también llamado 7-Keto DHEA, es un metabolito natural de la DHEA producido en el cuerpo. Se comercializa para apoyar el metabolismo y el control de peso.

¿Ketosterone se convierte en hormonas sexuales?

Se describe como no hormonal porque no se convierte en estrógenos o testosterona como puede ocurrir con la DHEA. Aun así, puede influir en vías metabólicas y debe usarse con precaución.

¿Para qué se usa Ketosterone?

Se usa principalmente como apoyo para pérdida de peso y para aumentar el gasto energético o la termogénesis, especialmente junto con dieta y ejercicio. También se promociona para vitalidad y envejecimiento saludable, con evidencia humana limitada.

¿Cuál es la dosis habitual de Ketosterone?

Una dosis comúnmente utilizada es 100–200 mg al día. La dosis puede variar según el producto y la tolerancia individual.

¿Qué efectos secundarios o precauciones tiene?

Puede causar molestias gastrointestinales, nerviosismo o alteraciones del sueño en algunas personas. Evítalo en embarazo y lactancia y consulta a un profesional si tienes condiciones médicas o tomas medicación, especialmente relacionada con tiroides o metabolismo.

313 nutrientes respaldados por la ciencia

3251 fuentes consideradas

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Ketosterona

Estudios limitados·3/10

Una puntuación más alta indica una mejor situación académica, pero no necesariamente una mayor eficacia.

Ketosterone (7-Keto DHEA) es un metabolito no hormonal de DHEA utilizado para apoyar el metabolismo y el control del peso.

Longevidad Antienvejecimiento Potenciador inmunológico Salud de la piel Control del peso

Rango de dosis

100–200 mg

Dividido en dos dosis (mañana y tarde o con las comidas).

ingreso

Tomar con alimentos para mejorar la absorción debido a su solubilidad en grasa.

Liposoluble: tomar con grasas.

El mejor momento

La dosificación por la mañana y a mediodía puede ser preferible, ya que hay informes ocasionales de alteraciones del sueño con la ingesta al final del día.

Descripción

Ketosterone, también conocido como 7-Keto DHEA, es un metabolito natural de DHEA producido en el cuerpo. No se convierte en hormonas sexuales y se comercializa para la pérdida de peso, el apoyo metabólico y beneficios antienvejecimiento.

Ventajas

Efectos principales con grado de evidencia

Limited

Nota sobre la evidencia

Los estudios humanos preliminares y los ensayos clínicos pequeños aportan evidencia modesta para el control del peso y beneficios metabólicos. Faltan ensayos más grandes y de mayor duración.

Apoya la pérdida de peso

Limited

Se ha demostrado que la suplementación con Ketosterone mejora modestamente la pérdida de peso y de grasa cuando se combina con restricción calórica y ejercicio.

Especialmente relevante para: Control del peso

1 · PubMed (Kalman et al. 2000): 7-Keto DHEA and weight loss 5 · Examine.com: 7-Keto DHEA

Aumenta la tasa metabólica

Limited

Puede aumentar la tasa metabólica en reposo y la termogénesis, con cierta evidencia que apunta a una mayor oxidación de grasas y actividad de la hormona tiroidea (T3) sin elevar la TSH.

Especialmente relevante para: Longevidad · Control del peso · Antienvejecimiento

2 · PubMed (Davidson et al. 2002): Metabolic effects of 7-Keto DHEA 5 · Examine.com: 7-Keto DHEA

Puede apoyar la función inmunitaria

Limited

La evidencia en animales y la evidencia clínica limitada sugieren un potencial para mejorar la respuesta inmunitaria, especialmente bajo estrés o envejecimiento, pero los datos en humanos son preliminares.

Especialmente relevante para: Refuerzo inmunitario · Antienvejecimiento

3 · WebMD: 7-Keto DHEA Overview 6 · Lin, Y., et al. (2002). 7-Keto DHEA and immune function. FASEB J.

Puede apoyar la vitalidad y el estado de ánimo en el envejecimiento

Theoretical

Se propone contrarrestar algunos efectos del envejecimiento modulando el cortisol y apoyando la energía, aunque la evidencia sigue siendo mixta y mayormente teórica.

Especialmente relevante para: Longevidad · Antienvejecimiento

3 · WebMD: 7-Keto DHEA Overview 4 · NIH Office of Dietary Supplements: DHEA Fact Sheet

Seguridad e indicaciones

Información importante sobre seguridad y riesgos conocidos

Solo con fines educativos • No constituye asesoramiento médico.

Probablemente seguro para adultos sanos en dosis típicas durante períodos cortos; no debe usarse en ciertas poblaciones.

Advertencias

Los efectos secundarios leves, incluidos náuseas, mareos o dolor de cabeza, son poco frecuentes.
Potencial de presión arterial baja en individuos sensibles.
Los eventos adversos graves son raros en ensayos clínicos a las dosis recomendadas.
No debe usarse durante el embarazo, la lactancia, ni con cánceres activos sensibles a hormonas o enfermedad hepática.
Evitar su uso si está embarazada o en período de lactancia.
Contraindicado en individuos con cánceres sensibles a hormonas o enfermedad hepática.
Monitorear la presión arterial en quienes tienen riesgo de hipotensión.
Usar solo bajo supervisión médica si está tomando medicamentos que modulan hormonas.

Interacciones conocidas con medicamentos

Corticosteroides
Terapias hormonales

Contraindicaciones / grupos que requieren precauciones especiales

Embarazo
Lactancia
Cánceres sensibles a hormonas
Enfermedad hepática

interacciones

Interacciones importantes entre el principio activo ↔ suplemento / medicamento / alimento

Ketosterone generalmente se tolera bien, pero puede interactuar con medicamentos que modulan hormonas o afectan el metabolismo hepático. Tiene un potencial modesto de influir en el cortisol y las hormonas tiroideas.