Mejores nutrientes para Antienvejecimiento
Nutrientes y suplementos clasificados por evidencia que pueden favorecer Antienvejecimiento. Explora beneficios, dosis, seguridad e investigación de cada uno.
29 nutrientes
- 9/10Extracto de AstragalusEl antiguo tónico inmunitario y defensor celular
- 7/10SulforafanoUn fitoquímico de los brotes de brócoli, el sulforafano es un antioxidante investigado con funciones en la desintoxicación, la modulación de la inflamación y la protección celular.
- 7/10RapamicinaRapamycin (sirolimus) es un inhibidor de mTOR utilizado para la inmunosupresión y estudiado por sus efectos en la longevidad y la prevención del cáncer.
- 6/10Alfa-cetoglutarato de calcioMetabolito del ciclo de Krebs que disminuye con la edad y puede contribuir a la energía celular, la salud muscular y las vías de envejecimiento biológico.
- 6/10Hidroxi-metilbutiratoUn metabolito de la leucina, el HMB favorece la preservación muscular, la fuerza y la recuperación, especialmente en adultos físicamente activos y mayores.
- 5/10AminoMarAminoMar es un suplemento de complejo de proteínas marinas utilizado principalmente para promover la salud del cabello, la piel y las uñas.
- 5/10Proantocianidinas oligoméricas (OPC)Las Proantocianidinas Oligoméricas (OPCs) son polifenoles vegetales con potentes beneficios antioxidantes, vasculares y de protección de la piel.
- 3/10EspermidinaLa espermidina es una poliamina natural que ha demostrado apoyar la salud celular, la longevidad y la función cardiovascular y cerebral, principalmente al promover la autofagia.
- 3/10Ácido R-alfa lipoicoEl ácido R-alfa lipoico es un antioxidante natural con funciones en el metabolismo, la regulación de la glucosa y la neuroprotección.
- 3/10Ácido hialurónicoEl ácido hialurónico es una molécula presente de forma natural que se utiliza como suplemento oral para apoyar la salud articular, la hidratación de la piel y la reparación de tejidos.
- 3/10DHEADHEA es un suplemento de hormona esteroidea utilizado principalmente para la regulación hormonal, el apoyo al estado de ánimo y la salud ósea, particularmente en adultos mayores o en personas con insuficiencia suprarrenal.
- 3/10Trans-ResveratrolEl trans-resveratrol es un antioxidante polifenólico presente en uvas y bayas, investigado por sus efectos cardiovasculares, antiinflamatorios y neuroprotectores.
- 3/10Extracto de rosa mosquetaEl extracto de rosa mosqueta es un suplemento derivado de la fruta, rico en vitamina C y polifenoles, comúnmente utilizado para la salud articular, el apoyo antioxidante y la vitalidad de la piel.
- 3/10Extracto de semilla de uvaSuplemento rico en antioxidantes derivado de semillas de uva, utilizado principalmente para beneficios cardiovasculares, antioxidantes y de salud de la piel.
- 3/10Metilsulfonilmetano (MSM)El MSM es un compuesto de azufre de origen natural utilizado como suplemento principalmente para el dolor articular y la inflamación.
- 3/10Colágeno marino Naticol®Naticol® Marine Collagen es un suplemento de péptidos de colágeno hidrolizado derivado de pescado, promocionado para la salud de la piel, las articulaciones y los huesos.
- 2/10NMN (Mononucleótido de nicotinamida)NMN es un precursor de NAD+ que muestra una promesa temprana para beneficios metabólicos, cognitivos y relacionados con el envejecimiento, pero la evidencia sólida en humanos es limitada.
- 2/10FisetinaFlavonoide de origen natural con potencial senolítico, antioxidante y antiinflamatorio, en estudio para la longevidad y la salud cerebral.
- 2/10Ribósido de nicotinamidaEl ribósido de nicotinamida (NR) es un derivado de la vitamina B3 que actúa como precursor de NAD+, apoyando la energía celular, el metabolismo y un envejecimiento saludable.
- 2/10Extracto de Cordyceps sinensisEl extracto de Cordyceps sinensis es un hongo medicinal tradicional utilizado para el apoyo inmunitario, el rendimiento en el ejercicio y la vitalidad general, con evidencia de apoyo emergente para algunos usos.
- 2/10Acetil-L-CarnitinaEl Acetyl-L-Carnitine apoya la energía mitocondrial, la función cognitiva y la salud nerviosa, con beneficios respaldados por la investigación para la memoria, el estado de ánimo y el alivio de la neuropatía.
- 2/10MetioninaLa metionina es un aminoácido esencial importante para la salud hepática, la metilación y la defensa antioxidante, y se requiere precaución a dosis altas o en ciertas afecciones.
- 2/10Extracto de aceite de trigo CeratiqEl extracto de aceite de trigo Ceratiq es un suplemento de fitoceramidas de origen vegetal que ha demostrado apoyar la hidratación de la piel, mejorar la barrera cutánea y reducir el envejecimiento visible.
- 2/10KetosteronaKetosterone (7-Keto DHEA) es un metabolito no hormonal de DHEA utilizado para apoyar el metabolismo y el control del peso.
- 2/10PolicosanolEl policosanol es una mezcla de alcoholes de origen vegetal estudiada principalmente para el colesterol y el apoyo cardiovascular.
- 2/10Astragalósido IVAstragaloside IV es un compuesto bioactivo de la raíz de Astragalus membranaceus, estudiado por sus efectos cardiovasculares, inmunitarios, antioxidantes y antienvejecimiento.
- 1/10EpithalonEpithalon es un péptido sintético estudiado por sus posibles efectos antienvejecimiento y de longevidad, pero no está aprobado para uso humano fuera de entornos de investigación.
- 1/10Extracto de frambuesaEl extracto de frambuesa, a menudo estandarizado para raspberry ketone, es un suplemento estudiado por su posible apoyo al control del peso, efectos antioxidantes y salud de la piel, aunque la evidencia sólida en humanos es limitada.
- 1/10HidroxilisinaLa hidroxilisina es un aminoácido específico del colágeno crucial para la fuerza y la estructura del tejido conectivo.
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