Racine de
réglisse
La racine de réglisse est un extrait végétal traditionnellement utilisé pour la digestion, l’inflammation, le soutien respiratoire et le stress, mais peut augmenter la pression artérielle et affecter les niveaux de potassium.
La racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra) est utilisée depuis des siècles dans les systèmes de médecine traditionnelle pour divers troubles, notamment l’inconfort digestif, les problèmes respiratoires et l’inflammation. Le principal composé bioactif, la glycyrrhizine, a des effets pharmacologiques mais peut aussi provoquer des effets indésirables importants en cas d’usage excessif.
Certains bénéfices traditionnels sont étayés par des données précliniques ou des preuves humaines émergentes, mais les essais cliniques de haute qualité sont limités et il existe des préoccupations de sécurité en cas d’utilisation prolongée ou à forte dose.
Peut soutenir la digestion et aider à apaiser l’inconfort gastro-intestinal
ModerateLa racine de réglisse peut être bénéfique pour des troubles digestifs légers tels que les brûlures d’estomac et les maux d’estomac, en particulier sous forme de réglisse déglycyrrhizinée (DGL).
Peut avoir des propriétés anti-inflammatoires
LimitedLes composés bioactifs de la racine de réglisse montrent des effets anti-inflammatoires dans des modèles précliniques, pouvant contribuer au soulagement des symptômes dans des affections comme le mal de gorge ou une inflammation gastro-intestinale mineure.
Usage traditionnel pour la santé respiratoire
LimitedLa racine de réglisse est un remède traditionnel contre la toux et les maux de gorge, et des preuves limitées suggèrent une certaine efficacité comme agent apaisant pour les troubles respiratoires.
Effets possibles de protection du foie
LimitedCertaines études suggèrent des effets hépatoprotecteurs, en particulier dans des contextes de toxicité, bien que les preuves chez l’humain soient préliminaires.
Adaptogène traditionnel pour le soulagement du stress
LimitedLa racine de réglisse a des usages adaptogènes en médecine traditionnelle, mais les preuves cliniques solides pour le stress ou le soutien surrénalien font défaut.
Contient des composés antioxydants
TheoreticalLa racine de réglisse contient des flavonoïdes et des triterpénoïdes ayant une activité antioxydante, bien que la signification clinique soit incertaine.
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