Ácido gamma-
linolénico
Un ácido graso omega-6 antiinflamatorio presente en aceites vegetales; el GLA puede ayudar a la salud articular, cutánea y nerviosa.
El ácido gamma-linolénico (GLA) es un ácido graso omega-6 obtenido principalmente de aceites vegetales como el aceite de onagra, el aceite de borraja y el aceite de semilla de grosella negra. Es un precursor de prostaglandinas antiinflamatorias y se usa comúnmente para afecciones inflamatorias y dermatológicas.
La mayoría de los estudios clínicos muestran beneficios moderados para la artritis reumatoide, el eccema y la neuropatía diabética, pero los efectos pueden ser variables y se necesitan más ensayos grandes.
Mejora los síntomas de la artritis reumatoide
ModerateLa suplementación con GLA puede reducir el dolor articular, la hinchazón y la rigidez matutina al modular mediadores inflamatorios en personas con artritis reumatoide.
Reduce los síntomas de la dermatitis atópica (eccema)
ModerateEl GLA oral ha mostrado beneficios al mejorar la función de la barrera cutánea y reducir el picor y las puntuaciones de gravedad en personas con eccema.
Apoya la función nerviosa en la neuropatía diabética
ModerateLa suplementación con GLA puede mejorar la conducción nerviosa y reducir los síntomas neuropáticos en personas con diabetes.
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