Coenzyme Q10
(Ubiquinone)
La coenzyme Q10 (CoQ10, ubiquinone) est un antioxydant liposoluble impliqué dans la production d’énergie cellulaire et soutient la santé du cœur, des muscles et du cerveau.
La CoQ10 est un composé naturellement présent, essentiel à la production d’énergie mitochondriale et à la défense antioxydante. La CoQ10 en supplément est le plus souvent utilisée pour le soutien cardiovasculaire, la prévention des migraines et le soulagement des symptômes musculaires associés aux statines.
Les données probantes sont d’un niveau modéré concernant ses rôles dans l’insuffisance cardiaque, la myopathie induite par les statines et la prévention des migraines, bien que les effets dans d’autres populations soient démontrés de manière moins constante.
Soutient la fonction cardiaque en cas d’insuffisance cardiaque
ModerateLa supplémentation en CoQ10 peut améliorer les symptômes et la fonction cardiaque chez les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque chronique, en particulier en association avec le traitement conventionnel.
Réduit les symptômes musculaires liés au traitement par statines
ModeratePeut diminuer les douleurs musculaires et améliorer la tolérance aux statines en reconstituant des niveaux de CoQ10 diminués.
Réduit la fréquence et la sévérité des migraines
ModerateLa supplémentation a montré dans des essais cliniques une diminution du nombre et de l’intensité des crises de migraine.
Apporte une protection antioxydante
LimitedAgit comme un puissant antioxydant, aidant à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs, en particulier dans les tissus à forte demande énergétique.
Soutient la production d’énergie cellulaire
LimitedEssentielle à la production mitochondriale d’ATP, pouvant potentiellement bénéficier aux personnes présentant certains troubles mitochondriaux génétiques ou acquis.
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