Metilsulfonilmetano
(MSM)
El MSM es un compuesto de azufre de origen natural utilizado como suplemento principalmente para el dolor articular y la inflamación.
El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto orgánico de azufre que se encuentra de forma natural en plantas y animales. Como suplemento dietético, el MSM se utiliza ampliamente para la salud articular, la reducción de la inflamación y el apoyo a la piel, con evidencia clínica creciente que respalda estos usos.
Existe evidencia clínica de calidad moderada sobre los beneficios del MSM en la osteoartritis, el dolor articular, la recuperación del ejercicio y la salud de la piel, pero los ensayos a gran escala y a largo plazo son limitados.
Reduce el dolor articular y mejora la función en la osteoartritis
ModerateLa suplementación con MSM puede reducir modestamente el dolor y mejorar la función física en personas con osteoartritis de rodilla.
Disminuye el daño muscular y el dolor inducidos por el ejercicio
ModerateEl MSM puede ayudar a reducir los marcadores de daño muscular y el dolor percibido después de ejercicio extenuante, favoreciendo la recuperación.
Apoya la salud y la apariencia de la piel
LimitedEl MSM oral y tópico puede mejorar la elasticidad, la firmeza y la hidratación de la piel, en parte al apoyar la producción de colágeno y queratina.
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